Японская диета

Настя, на этой диете конечно все лишнее неуйдет.... Это только начало!!!!!!!!!!!! Нада пересмотреть свое питание...... супики без зажарки, хлеб чорный, утром каша, сладости куда подальше...ну и т.д.И потихоньку умчаться все лишние кг....

aллa спaсибо тeбe зa поддeржку и совeты!

Здравствуйте девочки!!! С понедельника (как всегда) села на японскую диету. Один день прошел, ужасно голодная! Мой рост 164 и вешу 64, талии совсем нет, вот хочу немного быть стройнее, если хотя бы 4 кг уйдет и я увижу на весах заветные 5...(9 или 8) хотя бы, то мне уже будет достаточно.

Кстати как у вас на счет варенной капусты, я не могу, две ложки и обратно лезет, брбрбрбрбрб!!!!!!!! Но говорят, что ингредиенты менять нельзя, но я лучше вообще ничего не съем, чем еще раз в рот капусту несоленую и вареную в рот возьму!

Девочки, всем привет. Инна, мы с вами одновременно начали. У меня седня тож 2 день начался. Для меня самое противное это рыба! Вообще её нелюблю. Фея, а вы на той диете сидите на которую ссылку давали?

Доброе утро,девочки!!Не верится,сегодня у меня 12-ый день,ещё завтра подиетничаю и конец)))Главное не сорваться потом,а то я уже мечтаю о всяких вкусняшках..один плюс-сладкое я не люблю)А вот на говядину смотреть уже не могу,не лезет прям.

Всем привет!!!!!!!!!!!!! А у меня сегодня +...... знаю, что такое бывает и у меня и в прошлые разы было, но все таки настроение подпорчено..... Ладно..... главное до конца дойти!!!!!!!!

а мне в воскресенье на ДР..... капец моим достижения..... я конечно постараюсь необожраться...но что то сомневаюсь....

Аллочка,ты не переживай насчёт +,ведь главное результат,а у тебя он очень хороший,а главное,всё ещё впереди)

А по поводу ДР,это сложно конечно,но возможно!!!)У меня у родителей годовщина свадьбы недавно была,вот сидела там с морковкой и яичками)))сама от себя не ожидала)