Японская диета

Привет,девочки, я тоже сидела на этой диете,за пять дней -4кг(Y) ,может с к вам присоединиться,а то на которой сижу что то нет результатов:-(

привет,красавицы!у меня 6 день,-3 кг.в обьёмах уже заметно!всё супер,у нас всё получится!!!(fr)

Всем привет!!!!!!!!!! Деткам здоровья, а вам стройности!!!!!!!!!!!! Ира, Катя, поделитесь, чем весы после диеты порадовали??????? У меня после похода на ДР +1.2.....

алла привет.. я сегодня уже на другой диете так что не раслабляюсь

алла привет.. я сегодня уже на другой диете так что не раслабляюсь

Привет,Алла)Я на праздники расслабилась по полной программе,итог+1,5 кг,но с сегодняшнего дня постараюсь взять себя в руки)

[КСЮ]

всем доброго утра! сегодня 5 день диеты, есть уже не хочется..не знаю похудела я или нет, но объём ушёл это точно. платье большивато. сегодня в обед рыба и томатный сок, вечером фрукты. всем отличного дня!

Доброе утро всем. С сегодняшнего дня присоединяюсь к вам. Мой рост 165, вес 59,3 кг. Мой комфортный вес 53 кг. За последние 3 года набрала. Записалась на аквааэробику ( хожу с конца октября). Полгода назад сидела на японке- сбросила 4 кг, но за первые 3 дня после диеты набрала 3 кг. Решила снова попробовать. Девочки, поддержите(ch) !

(C) Доброе утричко, Марина! Доброе утричко, девченки! Вчера нагрешила по-полной , за ужином. Но иду на третий день, иначе не соберусь с начала. Яйца варенные не очень люблю...Всем - удачного дня и до вечера, "на ковер".

Девочки,доброе утро.Самая простая и эффективная диета-это просто не есть мучное,т.е хлеб,и т.д.Я похудела за месяц на 10кг,и больше не поправляюсь)