Различные методы похудения (диеты,таблетки,спорт и пр)Тема закрыта (архивная)!!!

[Щусь]

кефирные диеты-фигня!!!!!! (N)потом набрасавыешься на все, что не приколочено........... (tr) И вообще все монодиеты вредны, требуют употребления комплекса винаминов..... и БЕСПОЛЕЗНЫ...все возвращается максимум через неделю............стоит ли мучиться так??????

[Щусь]

кстати описанная нмже кефирная диета оченб каллорийна, поэтому сбросят действительно вес те, кому реально есть, что терять.................. *-)

согласна с яной !! мучится что бы потом набрать столько же , если не больше ....из всех диет которые я перепробоала самая класная - раздельное питание ... только выходить надо осторожно , постепенно ...

Девочки,спасибо за ваше участие и советы (Y) (fr)
Я тоже слышала о диете на гречке без соли и масла.Пока на кефирной диете за два дня сбросила 2 кг.Особо не мучаюсь и сладенького не хочется(хотя я ужасная сладкоежка) и чувствую себя отлично,тут все дело в настрое. ;-)
Но подумываю еще сегодня посидеть на ней и затем перейти на 5 недельную диету (про которую писала Юля Панько)включающую в себя овощи и белки, а с третьей недели также мясо или рыбу. (pl)

zdrastwujte dewtshonki!! mogu posowetowat dietu!! tolko kofe do obeda pit bez saxara i shornoe a potom tolko frukti!! sbrasiwajete momentalno i ostaotes ;-) (H) (H)s energiej!!

Японцы в день едят по 100 грамм морской капусты- кто-нибудь видел
жирных японцев? Исключая бойцов -суммоистов:у тех "диета"наоборот ,для
увелиения массы тела! Так вот, Я 45ЛЕТ,РОСТ 1М 58 СМ, ВЕС 70
КГ-РЕШИЛА ПРИНАЛЕЧЬ НА МОРСКУ КАПУСТУ! НЕ ПО СПЕЦ. ДИЕТЕ ,А ИЗ-ЗА ТОГО,
ЧТО У НАС ЙОДОДЕФИЦИТНЫЙ РЕГИОН. УДИВЛЕНИЮ НЕ БЫЛО ПРЕДЕЛА, КОГДА ЭЛ.
ВЕСЫ СТАЛИ ПОКАЗЫВАТЬ СТОЙКОЕ И необратимое снижение веса1 кг за 1
месяц.Итого:.за 7 мес, сбросила 7 кг-что для моего возраста, идеально .

Таня,а что-нибудь кроме капусты вы кушали? *-)

Естественно!Обычный режим питания.+100 грамм морской капусты в день(беру в банках) Впрочем,я всегда не любила есть хлеб, в детстве мама заставляла, :-S а сейчас я сама, мама-хлеб не ем вообще и детей своих не напрягаю.Считаю ,если сбрасывать вес, проще всего сначала отказаться от мучного.

Диета постоена на ежедневном применении супа, который производит детоксикацию организма.В его состав входят овощи.
рецепт супа:
шесть больших луковиц, полкило сельдерея, один большой качан капусты, килограмм помидор, петрушка и другая зелень.
Нарезать овощи, положить в кастрюлю, кипятить 10 минут, потом варить на маленьком огне пока овощи не станут мягкими. Вот и все.
При этом запрещено: алкоголь, гозированные напитки, никакой жирной пищи, хлеб и все изделия из муки, сахар и сладости всех видов.
Худейте на зворовье!!!

[Гвинтер]

Диета Л. Долиной:
1) 5-6 картофелин (отварных) 500г кефира
2) 200г творога + 500г кефира
3)200г сметаны и кефир 500г
4)пол курицы отварить(без шкурки и соли) +500г кефира
5)1кг яблок и 500г кефира
6)1литр кефира
7)1 литр минеральной воды -и это всё... ;-)
Кефир можно и до1 литра при этой диете сбросить можно от (3-6кг),всё зависит от организма. Очень важно при этом заниматься СПОРТОМ, от этого зависит Ваш результат !!!
Желаю Вам успеха!!!! (lo) (Y) (Y) (Y)