 |
|
|
#131
20.12.2009, 01:16
|
|||
|
|||
Мне тоже интересно какой эффект...
|
|
#132
20.12.2009, 16:07
|
|||
|
|||
|
я пробывала .....но только один раз..все времени не хватает на это.....кушать не хотелось
|
|
#133
21.12.2009, 05:08
|
||||
|
||||
|
А мне нравиться такая закусочка:нежирный творог растереть с мелко нарубленной зеленью(укроп,петрушка),добавить раздавленный чеснок по вкусу.Добавить немного сметаны или кефира,чтобы масса не очень густой была.И все это на кусочек черного или зернового хлеба.А можно и без него!Вкусно и полезно!
__________________
Такое короткое лето!
|
|
#134
21.12.2009, 19:56
|
||||
|
||||
|
Основное на новогоднем столе, это салаты, а основной компонент салатов, это майонез. И от жирности этого майонеза впрямую зависит, будет ли этот салат жирогенным блюдом, или вполне диетическим.
Другие способы сделать салаты менее жирными – взять вместо жирной колбасы нежирную ветчину, или сваренное нежирное мясо, взять вместо жирной сельди значительно менее жирную скумбрию, или горбушу. В столь популярный у нас салат «Мимоза» вместо рыбных консервов в масле подошла бы рыба в собственном соку. Прекрасная заправка для салатов – мягкий нежирный творог, смешанный с кефиром или ряженкой с добавлением соли, рубленой зелени и специй. В отличии от сметаны, жирность которой может достигать и 40%, жирность нашей заправки не превысит и 2%
__________________
Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
|
|
#135
21.12.2009, 19:56
|
||||
|
||||
|
Можно приготовить и другие закуски с меньшим количеством жира. Так для нарезок можно использовать нежирную копченую говядину, копченые грудки курицы или индейки. Сравнительно низкой жирностью отличается и рыба, особенно тресковые сорта, судак, сайда. Она может подаваться в виде балыков, или обжаренной на не пригорающих поверхностях с небольшим количеством масла, или на гриле.
__________________
Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
|
|
#136
31.01.2010, 01:03
|
|||
|
|||
|
Спасибо!!!! Классная темка и замечательные рецепты!!!!
Но я НЕ смешиваю молочные и мясные продукты в одном блюде. Это не очень хорошо принимает наш ЖКТ.
|
|
#137
03.02.2010, 05:53
|
||||
|
||||
|
Добрый вечер,попробуйте омолаживающий коктель,ну очень вкусно и полезно:3ст.ложки геркулеса+1стакан кефира+1банан+1лож.меда по вкусу,кто как любит.
__________________
Как важно уметь РАДОВАТЬСЯ, Пусть даже по мелочам, Как важно уметь СДЕРЖИВАТЬСЯ, Чтоб не послать все к чертям! Как важно найти ХОРОШЕЕ, Да там, где его и нет, Как важно ВСТРЕТИТЬ с улыбкой, И в пасмурный день рассвет!
|
|
#138
03.02.2010, 05:56
|
||||
|
||||
|
Р.S. Взбиваете всю эту вкуснятину в блендере.
__________________
Как важно уметь РАДОВАТЬСЯ, Пусть даже по мелочам, Как важно уметь СДЕРЖИВАТЬСЯ, Чтоб не послать все к чертям! Как важно найти ХОРОШЕЕ, Да там, где его и нет, Как важно ВСТРЕТИТЬ с улыбкой, И в пасмурный день рассвет!
|
|
#139
03.03.2010, 20:27
|
|||
|
|||
|
Да, в полезных рецептах что-то мало рецептов
|
|
#140
22.03.2010, 17:59
|
||||
|
||||
|
Самый лучший рецепт.это пророщенная пшеница! Ее можно купить в больших супермаркетах или приготовить самому!
__________________
РАЗДЕЛ "О СЕБЕ"
|
Линейный вид
