Гречневая диета

[Наталья Дмит]

Всем приветик! второй день прошел - УРА! правда утром сжевала таки слайс (гречневый опять же) и кофе без сахара (сахар я вообще с пяти лет не ем), за 2 дня получилось минус 1 кг 600 грамм, и самое главное - животика почти нет и с бочков тоже ушло! сейчас вот приготовила на завтра очередную порцию - завтра продержусь, нО ЧТО ДЕЛАТЬ С ВЫХОДНЫМИ!!! там ведь дача и шашлык, мммм, не смогу удержаться:-( ...

[надежда]

Сегодня второй день-700г.Ем гречку ,1л 1% кефира и сегодня яблоко, пью много воды,чтобы вывести токсины. Всем удачи.

я тоже сегодня выдержала! никаких отклонений не было. хотя меня очень сильно соблазняли вечером на пиво и рыбу... но я отказалася... интересно сколько за сегодня ушло? кстати, я еще сегодня делала медовое обертывание

Приветик. Сегодня 3-й день, За второй день результат -1 кг. Это уже радует. У меня тоже ни каких отклонений не было.

а у меня наоборот сегодня 0... но я вижу по себе что кое что ушло

Привет всем. У меня сегодня третий день. Ем гречку и салат из помидоров , огурцов и зелени но с растительным маслом и без соли, пью кефир и зеленый чай с медом. Результат за 2 дня минус 2 кг, но и двигаюсь целый день, т.к. маленький ребенок и гуляйте больше, особенно кто работает чтобы не срываться и не соблазняться. Всем удачи.;-)

У меня тоже заметно что объемы уменьшаются. Платье которое неделю назад было в притык, сегодня болтается. УРААААА!

здравствуйте,девочки.Мне все понятно с этой диетой, олько вопрос, почему запрещены овощи (некрахмалистые) без соли,сахара и масла??они ведь воду не задерживают и тоже способствуют очистке???

ну потому что это считается монодиетой. а вообще каждый сам решает для себя что именно есть

[БрЮнЕтОчКа]

Здравствуйте девочки! Какие вы молодцы! (Y) (Y) (Y) Хочу с завтрашнего дня тоже начать. Гречку люблю, а вот кефир не очень. А воду можно пить? Или только зеленый чай?