 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#1
24.07.2011, 15:07
|
|||
|
|||
Самый лучший способ для похудения,сам за день два кг сбрасывал,пищи многу дать ...
Самый лучший способ для похудения,сам за день два кг сбрасывал,пищи многу дать дельные советы
Ой извините ошибок очень много сделал 
|
|
#3
25.07.2011, 18:00
|
|||
|
|||
|
ну вы спрашиваете я скажу
|
|
#5
25.07.2011, 18:57
|
|||
|
|||
|
Ну есть много способов,самый эффектывный,за пару часов,надеваешь на живот стягиваящий пояс,сверху салафан на тебя,потом теплую кофту,и медленым темном начинаешь бегать,минут 30 в день,самое главное правильное питание,ты этим разбиваешь пресс плечи и ноги
|
|
#7
25.07.2011, 22:26
|
|||
|
|||
|
Сидячим труднее,на счет этих блокаторов ,эт все самовнушение,и порча организма,есть специальный вибро тренажер,который сжигает жир,пусть и не кило ну действие будет
|
|
#8
25.07.2011, 22:49
|
|||
|
|||
|
Девушки ! Не пользуйтесь вибротренажерами с целью подтянуть живот ! Некоторым они помогают улучшить вид животика без вреда, а многим очень даже вредят. Внутренние органы (половая система) от вибрации растрясываются, болит все потом нереально. Ходишь и думаешь, как бы чего в трусы не вывалилось
|
|
#9
25.07.2011, 23:39
|
|||
|
|||
|
Блин я на месте нечего не делал
|
|
#10
26.07.2011, 03:02
|
|||
|
|||
|
Сидя можно подкачивать любые мышцы. Просто сиди и напрягай ягодицы, делай волну животом (поочередно, вверх потом вниз). Это конечно не прес качать, но, если не лениться, то результат и от таких "тренировок" будет
|
Линейный вид
