59. СУПЕР ДИЕТА !!!!!!!!!! ЗА 9 ДНЕЙ -12 КГ !!!!!

[Бабочка]

Девочки привет! Я тоже с вами. Уже 3 й день. Результат ещё не радует,но надеюсь на лучшее!

Девчонки привет! За один день на диете я похудела на 1,5 кг. Конечно тяжеловато есть несоленый рис, но результаты того стоят.

Девченки привет !!!!!! Я тоже с Вами!!!!!!

Я тоже что-то очень набрала вес.никогда такого не было.даже после родов.Причина перестала курить.Сейчас ем рис с изюмом и немного зефира.Ни как не получается один рис!Сбросить вес очень нужно.Всем желаю побольше скинуть кг.

Случайно зашла в эту тему и хочу написать свои" достижения".После Нового года тоже сильно поправилась поэтому решилась.я второй день как вышла с этой диеты,но у меня 7-9 день яблоки.знаю по опыту- самое главное настроиться. я когда увидела на весах на сколько поправилась на 5 кг.(и это за небольшой срок) -настроилась капитально.и есть совершенно не хотелось и это при том что готовила на семью постоянно.Хотя до этого пыталась и вечно срывалась.скинула я 4.5 кг.пробую эту диету уже второй раз(первый раз 4 года назад)и знаю по прошлому разу что где-то 1-1.5кг вернется.потому что первые дни уходит вода по-этому большие потери первые дни,а потом возобновляется.и по вещам вижу- результат есть.ТАк что удачи всем и самое главное желания;-) .

а 12 кг. я думаю не уйдут да это и вредно для здоровья. а чуть позже хочу еще посидеть- через день.Тоесть один день ешь все но в меру второй день или на кефире или на овощах или яблоки(я их ем обычно)

и так чередуем.тоже вес теряется(Y) (Y) (Y)

[доната]

за четыре дня сбросила 5 кг........рис ела с трудом....половину из положенного....так как больше не могла съесть.......а вот курицу несоленую ем с удовольствием....но тоже немножко.....так как желудок полный кажется и есть совсем не хочется...........................но я еще пресс *качаю и *упражнения делаю обезательно........

:-D :-D (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) сулер!!!!!!!!!!! клас!!!!!!!!!!!!!!

Привет девчонки, у меня вопрос-я каждый день за рулём, голова не закружится?