#61  
Старый 10.08.2011, 04:14
Аватар для Enigma-Girl
Enigma-Girl Enigma-Girl вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 1,352
По умолчанию

Людмила, на завтрак нужно есть растительный белок, он не содержит животного жира, полностью усваивается в нашем организме, дает чувство насыщения на 3-4 часа.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
Ответить с цитированием
  #62  
Старый 10.08.2011, 04:22
Аватар для Shokoladka
Shokoladka Shokoladka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 4,087
По умолчанию

Вы имеете в виду каши? Или что-то еще?
__________________
ПОРА ИСТРЕБЯТЬ ЧУРОК ИЗ НАШЕЙ СТРАНЫ!
Ответить с цитированием
  #63  
Старый 10.08.2011, 08:18
Аватар для MelocotoN
MelocotoN MelocotoN вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 2,114
По умолчанию

Dawenka,POMOGITE POPRAVITSA lu4we,esli vi vse znaete.I voobwe,vi gde-nibud' obrazovanie poly4ali sootvetstvyuwee?,4tob davat' vsem rekomendacii?Esli da,to prowu sovet ! Em VSE !!!44 kg. xo4u nabrat' ves do 48-49 stabilno !Moi poterannii ves ,vot yje kak 6 let!
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца !
Ответить с цитированием
  #64  
Старый 10.08.2011, 08:29
Аватар для MelocotoN
MelocotoN MelocotoN вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 2,114
По умолчанию

Prosipaus' v obed,p'u kofe(C) ,KYRU,mnogopodvijna,sklonna k potlivosti,kywau kogda vzbredetsa,2 raza v den',vse ostalnoe po melo4am,sladkoe(i t.d.).v racione pitania VSE!Xleb em raz 4erez raz!Mnogo nervni4au! Spat' lojus' v 4 ytra!Takaya programma yje v te4enii 10 let!Tolko 5 iz kotorix ya vesila 49kg,a ostalnie 5 vewu 43-44.Prowu zametit' 4to poslednie mnogo rabotau i ne visipaus'!Takje,otnowus' k kotegorii VETRA .tanet na jirnenkoe i belok,4to ypotreblau s ydovolstviem i v bolwix kolli4estvax!tolko net tolku nikakogo!Pomogite popravitsa!
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца !
Ответить с цитированием
  #65  
Старый 11.08.2011, 04:15
Аватар для Enigma-Girl
Enigma-Girl Enigma-Girl вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 1,352
По умолчанию

Растительный белок- это орехи, соя, фасоль, бобы, чечевица, горох.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
Ответить с цитированием
  #66  
Старый 11.08.2011, 04:21
Аватар для MelocotoN
MelocotoN MelocotoN вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 2,114
По умолчанию

Ny eto ya i sama znau...
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца !
Ответить с цитированием
  #67  
Старый 11.08.2011, 05:11
Аватар для Shokoladka
Shokoladka Shokoladka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 4,087
По умолчанию

Спасибо. Но как завтракать одними орехами? Или фасолью? Горохом например. Это для желудка не тяжелая пища?
__________________
ПОРА ИСТРЕБЯТЬ ЧУРОК ИЗ НАШЕЙ СТРАНЫ!
Ответить с цитированием
  #68  
Старый 11.08.2011, 05:28
Аватар для MelocotoN
MelocotoN MelocotoN вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 2,114
По умолчанию

ответила другу Дарья Конева
Dumala mne otvetili.
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца !
Ответить с цитированием
  #69  
Старый 11.08.2011, 05:29
Аватар для MelocotoN
MelocotoN MelocotoN вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 2,114
По умолчанию

Daria ,vi po4emu mena ignoriryete/?
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца !
Ответить с цитированием
  #70  
Старый 16.08.2011, 08:32
Secada
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Здравствуйте Даша. Я после рождения ребенка поправилась на 10 кг, появился животик. Прошло 4 месяца, а вес не уходит. Я кормлю ребенка грудью. Подскажите, как скорректировать питание, чтобы похудеть. Вешу 65 кг при росте 165 см.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 14:45. Часовой пояс GMT.