"помощник в похудении - сельдерей".

Всем худеющим приветик.Недавно по телевизору смотрела передачу,так вот там диетолог посоветовала делать салатик для снижения веса.
-----------------------------------------------------------------------
Вот рецепт:
стебли сельдерея нарезать кубиками,1 яблоко на крупной тёрке,несколько капель сока лимона.
----------------------------------------------------------------------
Кушать такой салатик 1 раз в день обязательно.
Я попробовала,мне очень понравилось.

Почистить организм от шлаков и сбросить лишние килограммы *можно при помощи довольно вкусного салата. Чтобы его приготовить, нужно натереть на терке капусту, добавить кубики ананаса и свежий сельдерей. Все перемешать и есть ничем не заправляя.
Ананас - известное диетическое средство, он прекрасно сжигает жиры. А в сочетании с капустой и сельдереем это блюдо положительно повлияет на пищеварение и действительно очистит желудок и весь организм в целом.

[Попова]

Я тоже очень люблю сельдерей, покупаю стебель. И делаю свежевыжатый сок сельдерей+яблоко! Для здоровья этот сок очень полезен. Единственная проблема редко в магазинах продают, приходится искать.

Девочки, здравствуйте! Кстати петрушка дает такой же эффект, от нее повышается гемоглобин, действует как мочегонное средство, снимает отечность... ну много чего. Это для тех,кто не любит сельдерей. Мне не нравится его запах например. И еще: от одного сельдерея проку не так много, надо действительно придерживаться диеты и пить больше обычной воды(не газированной). Супы и чай не в счет! И никакого МАЙОНЕЗА в салаты! этим вы все испортите. Можно и не сок, а просто побольше сочной зелени кушать! Намешать разных салатов- с огурчиками, с капустой, с морковкой... Картошку исключите на время диеты. И те же бананы,персики,абрикосы, виноград. Можно эту "травку" залить кефирчиком и огурец туда потереть, можно редиску. ФАНТАЗИРУЙТЕ! УСПЕХ БУДЕТ! Поверьте! Всем желаю удачи! Сейчас лето и всего этого полно и недорого -кушайте больше и на здоровье;-) (F) (F) (F)

Девочки,привет!Сок из сельдерея-это хорошо,но суть по-моему ещё и в волокнах,на переваривание которых организм и затрачивает много энергии.У меня растёт черешковый,каждый день срываю несколько свежих черешков.Не скажу,что в восторге,но если полезно,значит надо .А вот в варёном виде,в супах,очень даже нравится.

[Виктория Ондкээ]

Девочки,мне очень помогает сельдерей.После каждого приема пищи я сгрызаю по половинке среднего стебелька.Жидкость гоняет здорово и объемы уменьшаются!

[Елена Какни]

Девочки, хочу тоже попробовать худеть с сельдереем. Подскажите, а после диеты с сельдереем вы ваш вес остался в норме?