#41  
Старый 28.01.2010, 18:31
Zuzik
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Здравствуйте, Дарья мой рост 162 см, вес 54 кг., хотелось бы ещё похудеть. Напишите пожалуйста как можно избавтся от лишнего веса, особенно в области бёдер?
Ответить с цитированием
  #42  
Старый 03.02.2010, 07:48
Аватар для Irinka
Irinka Irinka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.07.2008
Сообщений: 1,940
По умолчанию

Жанна, живот можно убрать, если пресс качать регулярно. Он уменьшится и со временем уйдет совсем.
__________________
Я перед сексом говорю мужу: -Кто первый кончит – тот моетпосуду ?! Вот это я понимаю -мотивация!!!
Ответить с цитированием
  #43  
Старый 03.02.2010, 21:50
Аватар для hellokitty
hellokitty hellokitty вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 13.10.2008
Сообщений: 5,681
По умолчанию

Дарья, подскажите мне пожалуйста - мой вес 55,5 кг, рот 159 см - я так понимаю это нормальный вес? но у меня все равно есть животик, да и боками я не очень довольна! Начала ходить в тренажерный зал - очень нравиться! но дальше в своих мыслях теряюсь - как кушать после занятий (или не кушать вовсе) - я занимаюсь через 1 день до 19-30 вечера, сколько выпивать воды? Что делать чтобы мои занятия были эффективными???? спасибо большое заранее!!! Пишите кто может что-нибудь дельное подсказать!
__________________
В страну моей души нельзя без виз.Границы охраняются надёжно.Попасть туда без искренней любви и настоящей дружбы невозможно
Ответить с цитированием
  #44  
Старый 12.02.2010, 20:58
Аватар для Cat
Cat Cat вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 1,441
По умолчанию

Зравствуйте у меня не большой животик, я качала пресс три месяца, а изменений небыло. У меня вопрос сколько нужно качать пресс чтобы был эффект?
__________________
Не цепляйтесь за прошлое, не живите обидами. Вспоминайте хорошее, никому не завидуйте. Все, что небом вам послано, принимайте как должное. Все, что сделано-к лучшему, как бы не было сложно вам. . .
Ответить с цитированием
  #45  
Старый 02.12.2010, 04:19
Аватар для Enigma-Girl
Enigma-Girl Enigma-Girl вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.08.2008
Сообщений: 1,352
По умолчанию

Формула 1- это белково- витаминый коктейль в виде порошка. В его составе все сбалансированно- белки, витамины,минералы. Минимум калорий. Готовится очень просто и быстро, на любой жидкости. Есть четыре вкуса- французская ваниль, голландский шоколад, тропические фрукты и лесная ягода. Банка расчитана на 21 порцию, 21 день завтрака. стоит 1350 руб. Я так завтракаю уже 10 лет. Если интересно, оставьте ваш скайп или номер телефона.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
Ответить с цитированием
  #46  
Старый 10.06.2011, 05:18
Extra
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Здравствуйте Дарья! Мой рост 165, кость узкая, подскажите мой оптимальный вес.
Ответить с цитированием
  #47  
Старый 02.07.2011, 07:21
Аватар для MelocotoN
MelocotoN MelocotoN вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 2,114
По умолчанию

<font color="#449f1b">OЮляшка КовалёваO
dla na4ala nyjno podbirat' pravelnii kompleks yprajnenii,i ne malo vajno,prosto pravilno ymet' ka4at' press,daje esli eto samie prostie yprajnenia...)))
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца !
Ответить с цитированием
  #48  
Старый 02.08.2011, 20:37
Аватар для Shokoladka
Shokoladka Shokoladka вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 09.02.2009
Сообщений: 4,087
По умолчанию

Здравствуйте Даша! А чем можно заменить белково-витаминный коктейль? мне 44 года, вес 94 кг при росте 160.
__________________
ПОРА ИСТРЕБЯТЬ ЧУРОК ИЗ НАШЕЙ СТРАНЫ!
Ответить с цитированием
  #49  
Старый 02.08.2011, 20:39
Аватар для MelocotoN
MelocotoN MelocotoN вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 2,114
По умолчанию

A Dawa kuda-to propala...@
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца !
Ответить с цитированием
  #50  
Старый 02.08.2011, 20:39
Аватар для MelocotoN
MelocotoN MelocotoN вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 2,114
По умолчанию

Y mena k nei toje ujma voprosov !!!!!)
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца !
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 11:26. Часовой пояс GMT.