#111  
Старый 05.04.2010, 17:35
lylya
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

здраствуите я новичок.раскажите пожалуста о диете 60.
Ответить с цитированием
  #112  
Старый 05.04.2010, 17:46
Аватар для Елена Ккук
Елена Ккук Елена Ккук вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 2
По умолчанию

А секрета нет . Я исключила хлеб,сахар,картошку,вобщем все продукты которые в таких случаях не желательны. И не ем после 16.00. Когдато я потеряла таким оброзом 25кг. за 4 месяца. но и в прошлый раз,первый месяц вес не двигался.
__________________
Моя жизнь-мои правила,не нравятся мои правила не лезь в мою жизнь!!!
Ответить с цитированием
  #113  
Старый 06.04.2010, 21:20
Аватар для анна
анна анна вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 19.08.2008
Сообщений: 381
По умолчанию

Помагите сбросить 15 кг. у меня не выходит!!!!!!!
__________________
Почему медики работают на полторы ставки?!Потому что на ставку жрать нечего,а на две - некогда...
Ответить с цитированием
  #114  
Старый 06.04.2010, 21:38
Аватар для Aнна K
Aнна K Aнна K вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 29.10.2008
Сообщений: 830
По умолчанию

anna! nige napisan rezept "kak pohudet"(ch)(Y)
__________________
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
Ответить с цитированием
  #115  
Старый 03.02.2011, 03:05
ОЛЬГА ЮЖО
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Здравствуйте все! Мне, например. достаточно исключить из рациона майонез, сливочное масло и ограничить сладости- тогда чувствую себя легче. А все разговоры о диетах только аппетит разжигают...
Ответить с цитированием
  #116  
Старый 19.02.2011, 06:29
Аватар для Aнна K
Aнна K Aнна K вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 29.10.2008
Сообщений: 830
По умолчанию

(F)
__________________
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
Ответить с цитированием
  #117  
Старый 25.07.2011, 20:22
КЛАРА и МО
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Приветствую модераторов и всех девочек! *Все читаю внимательно и удивляюсь. Никто не сказал о семье! Ведь семья тоже должна помочь. Если близкие будут есть при мне и не будут психологически помогать, подбадривать, то и стимула не будет. Например , для меня психологический аспект очень важен. И то, что нет силы воли, а сила воли -есть ЖЕЛАНИЕ. Без сильного желания , то есть силы воли , ничего не получится. Надо есть из маленькой посуды, двигаться , где угодно и как угодно. Некоторвм просто от всех зарядок и фитнеса , просто страшно становится. С весом от90- 110 ооооооочень *тяжело делать упражнения . Кроме аквааэробики. После 6 не есть , тоже *сразу не получится. Надо сначало после 8 , потом , постепенно после 7 вечера и прийти к после 6 ч вечера. Я понимаю всех , у кого *от90 кг и выше. Но главное НАЧАТЬ! Я вешу 90. Была 96. Рост 170 , 40 лет. Второго сына родила 7 лет назад и за эти 7 лет разбарабанило. А муж только поощрял... Ему надо , чтобы было за что подержаться , вот я и расслабилась.... Дура! В последнее время не могу смотреть на себя в зеркало. Но , Я СКАЗАЛА СЕБЕ " СТОП ".
Ответить с цитированием
  #118  
Старый 25.07.2011, 20:25
КЛАРА и МОК
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Записалась на акву! И ограничила себя во всем. Придерживаюсь системы "минус 60. *ЕЕ легко найти. В гугле набрать минус 60 и все.
Ответить с цитированием
  #119  
Старый 25.07.2011, 20:26
КЛАРА и МО
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Раньше лет 10 назад весила 65-66, и выглядела супер .
Ответить с цитированием
  #120  
Старый 10.10.2011, 18:39
ОКСАНА ГКИ
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

девчонки кто сидел на немецкой 7недельной диете? Какие *результаты?
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 23:02. Часовой пояс GMT.