*молокочай*

А я молокочаюсь с июня 2008г. 1 раз в неделю. Вот только последние 2 месяца перестала, потому, что уже как бы дальнейшее снижение веса будет лишним ( на ДиОн я пришла в июне 2008г. с весом 80кг, хотела - 63кг при росте 173 см, а сейчас - 61,1кг).

Так вот, я использую молоко 1,5% жирности(1,5 литра) и 4 чайных ложки зеленого чая и практически всегда было снижение веса, бывала, что через день-два немного возвращается. Обязательно - 1,5-2 литра негазированной воды.

Такой разгрузочный день не стоит делать больше, чем 1 раз в неделю, потому. что организм привыкает и не достигается никакого эффекта.

Если не нравится вкус, то можно попробовать зеленый чай с добавками(я пробовала с клубникой).

[На Память]

Обязательно надо попробовать.

Лена права, у меня ушел 1кг после вчерашнего МЧ

[Картинка]

Привет, девченки!)) Сегодня пью МЧ в первый раз..., немного подташнивает..((( было такое у кого - нибудь?

Надо обязательно воду пить, все те же 8 стаканов, может подташнивать из-за токсинов!

[На Память]

Вчера сидела на молокочае и воде,сносно,результаты не заставили себя ждать -1 кг. :-D

потташнивать может из-за давления,МЧ снижает давление

[Всем Спасибо]

Я тоже вчера молокочаелась! -800 гр!

Довольна,ещё 2 кг и 400 гр и я дойду до своей цели (хочу быть 55 кг) :-)

вчера на МЧ МИНУС 1,7КГ ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И у меня за вчерашний день на МЧ *-1,7 (F) (F) (F)