 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#1
22.09.2008, 22:13
|
||||
|
||||
Улучшаем фигуру и худеем при помощи БОДИФЛЭКСА. За неделю минус 30 см тела!!!
Улучшаем фигуру и худеем при помощи БОДИФЛЭКСА. За неделю минус 30 см тела!!!
__________________
Запах ребёнка… Душистый и светлый Запах малины в июльском саду Запах ребенка... Вдыхаю и этим Этим дыханием снова живу! 
|
|
#3
23.09.2008, 06:38
|
|||
|
|||
|
муж скачивал, он спит уже. Завтра дам, договорились?
|
|
#4
23.09.2008, 06:41
|
|||
|
|||
|
у меня с * * ******tfile.ru * (Y)
|
|
#5
23.09.2008, 06:43
|
|||
|
|||
|
*****tfile.ru я здесь взяла (Y)
|
|
#6
23.09.2008, 13:34
|
||||
|
||||
|
Дорогая Анастасия! Заниматься совсем не сложно. Заставьте себя прозаниматься первую неделю, дальше тело само попросит. Насытьте тело кислородом и оно вас отблагодарит красотой и здоровьем... А дышать тоже научиться не сложно. Главное, занимайтесь одна, а то будете стесняться...Первый выдох чере рот, как через трубочку, легкий.... Потом сильный вдох через нос, вы должны заполнить легкие до предела (звук очень сильный, похож на пылесос). И резкий выдох через рот. Скажите ХА. Втягиваем живот... И задержка на 8 сек. УДАЧИ ВАМ!!!
__________________
Запах ребёнка… Душистый и светлый Запах малины в июльском саду Запах ребенка... Вдыхаю и этим Этим дыханием снова живу!
|
|
#7
23.09.2008, 15:08
|
|||
|
|||
|
Не спорю, Бодифлэкс - дело хорошее, НО 30 СМ - вы не опечатались? И какие у Оксаны бочка могут быть в 23 года при весе (на глаз) 50 кг ?!
Оксан, вы ленивый наш народ слишком обнадеживаете. Вот щас глянут ваши фотки и поверят в очередное чудо...
|
|
#8
23.09.2008, 15:12
|
||||
|
||||
|
Оксана, а вы делаете весь комплекс (который описан на ссылке) или только на проблемные зоны?
__________________
Поедем, красотка, кататься.. Давно я тебя поджидал...
|
|
#9
23.09.2008, 15:13
|
|||
|
|||
|
30 см не в талии или бедрах.. а в общей сложности... если суммировать сантиметры сброшеные на талии...бедрах... ножках.... вообще бодифлекс вещь хорошая.. но ее не всем можно... у меня лично проблемы с сосудами.. и я просто сознание от него теряла2 раза... так чо нужно начинать с 4-5 секуунд задержки дыхания.. и все равно мне врачи запретили :-(
|
|
#10
23.09.2008, 15:44
|
||||
|
||||
|
Девочки, занимаюсь БФ третью неделю + небольшие ограничение в питании. От -4 см, Об -2 см, Обедра (нога) -4 см.
Результат есть, он виден, тело подтягиваеться, живот стал вообще плоский (из-за дыхания), мне кажеться, что кожа стала более бархатной. Так что, БФ - это супер! Но -30 см *:-D, может быть, за год, если у вас были бедра *полтора метра
__________________
И с каждой осенью я расцветаю вновь; Здоровью моему полезен русской холод; К привычкам бытия вновь чувствую любовь: Чредой слетает сон, чредой находит голод; Легко и радостно играет в сердце кровь, Желания кипят - я снова счастлив, молод....
|
Линейный вид
