Опять про воду! Мифы и факты

[Ким]

Если это помогает,я хоть бочку выпью :-$

Я тоже практически не пью воду, да и другие жидкости тоже. И очень переживаю((( *Это нормально?

Во-во, я тоже не пила воду практически совсем, вот тоже начиталась и начала с сегодняшнего дня пить, вот литр уже выпила, в туалет хочется через пол часа.... :-)

первые 1 , 2 дня вода задерживается,потому что организм начинает её накапливать про запас. это говорит о том, что до этого ему её не хватало.с едой то же самое. пить нужно 2 литра не считая никакай другой жидкости, ни чая, ни,даже,минеральной воды.

да мне реально помогло с 80кг на 68 кг скинуть, я начала меньше есть и пить совсем по чуть-чуть, но 2 литра в день, *в туалет ходила каждый час по началу сейчас уже не так часто просто когда мне холодно тогда да, да это тяжело так пить но я учусь в школе и беру с сабой в школу 2 литра воды конечно я её назад не приношу дамой, тяжело. а лудше сходив в туалет там оставляю (fr) (Y)

[Цяпкало]

Вода действительно помогла мне лично.Раньше я практически не пила чистую воду.Когда похудела(поменяв образ питания) и прочитала именно в этой группе о рекомендации пить 2 л в день решила так и делать,сейчас организм уже привык.И самое интересное,что вес простояв пару месяцев на одной цифре потихоньку начал уменьшаться и по-моему вода мне в этом помогла!

На тощак хорошо выпить стакан горячей воды, идет запуск кишечника и печень очищается.

утро начинаю со стакана воды, и весь день пью много но не только воды, но и соки и чай зеленый. очень нравится пить воду с лимоном. мне это очень помогает держать себя в форме и для кожи очень хорошо!

[Шкатулина]

Я приучила себя питьводу.Вес умножаю на 3,это и есть норма.Хорошо на тощак выпить стаканчик и не приступать к завтраку пока кишечник в туалет не позовёт.Через дней5 как часы всё работало.

[Наталья Тимака]

Алексей,а можно ли пить воду гипертоникам в таком количестве? Давление когда поднимаеться до 140,100,начинает болеть голова,поэтому стараюсь пить немного. Как быть ?Да еще и работа сидячая-стоматолог.