 |
|
|
#2471
14.03.2010, 06:06
|
|||
|
|||
Пробовала питаться клетчаткой с кефиром утром и вечером, и ещё на тощак 2 раза в день семя льна, ограничила обед. Конечно живот сразу ушёл, а насыщения в мозгу нет, а желудок вроде полный. как тут быть?
|
|
#2472
14.03.2010, 06:15
|
||||
|
||||
|
Марина Герчик правильное сбалансированное питание подразумевает баланс питательных в-в, белков, жиров, углеводов, а не поедание одного продукта...поэтому ничего удивительного, мозг не обманешь
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2473
14.03.2010, 06:29
|
|||
|
|||
|
а почему же нельзя есть гречку с мясом?
|
|
#2474
14.03.2010, 15:18
|
||||
|
||||
|
Ада Буняк(Шустер) Кто Вам сказал что нельзя гречку с мясом?
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2475
14.03.2010, 17:43
|
|||
|
|||
|
Алексей , счась много поевилось реклам ,типо поешь йогурт и уйдёт вздутие живота, это скорее всего рекламный трюк, вообще вздутый живот у женщен это только гормоналное или так же зависет от продуктов, есле это связоно с питанием , то можно по подробнее как и что?
|
|
#2476
14.03.2010, 19:56
|
|||
|
|||
|
Спасибо Алексей!!! Буду стараться!!
|
|
#2477
14.03.2010, 21:20
|
|||
|
|||
|
Алексей, скажите пожалуйста как правильно сходить с диеты и потом удержать вес? Первый раз села на гречневую диету, незнаю похудею или нет *-)но главное чтобы больше не набрать (ch)
|
|
#2478
14.03.2010, 21:29
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте,Алексей!Я 22 года работаю по сменам.Раньше с весом все было в норме(хотя,конечно,ни о какои правильном питании с моим графиком работы по 12 часов не могло быть и речи) ,но в последние 2 года вес увеличился на 10 кг и ни с места!Со всего форума наиболее оптимальной считаю систему-60,но с графиком моей работы питаться по ней просто невозможно!Получается,я обречена?и нет никакого выхода?!Помогите!
__________________
Нас время шлифует то болью, то ранкой Чем чаще удары, тем лучше огранка. Шедевром искусства мы станем не сразу - Любой бриллиант был когда-то алмазом
|
|
#2479
14.03.2010, 21:39
|
||||
|
||||
|
Лиля Кушелев В форуме есть тема как бороться с метеоризмом, причины метеоризма и вздутого живота могут быть одни... В этой теме я подробно описывал причины и как с этим бороться...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2480
14.03.2010, 21:41
|
||||
|
||||
|
"АЛЁНЧИК " Лучше вообще не сидеть на диетах, тогда и сходить с них не придется... Любая монодиета, и любая другая диета ничего общего ни со здоровьем, ни с правильным питанием не имеет... Так что по поводу диет, это не ко мне... Ко мне обращайтесь по поводу правильного питание, если ходите корректировать фигуру без вреда для обмена в-в, здоровья...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
Линейный вид
