ИММУНИТЕТ! Какие продукты способствуют повышению иммунитета

[Бойцина]

Очень хорошо пить имбирный чай ---натереть ч.ложку корня имбиря .залить горячей водой 5 мин настоится .добавить меда и медленно выпить

частично согласна с Александром Трофимовым, люди разленились до ужаса и хотят сиюминутного результата даже не ударив пальцем о палец. А иммунитет поднимать надо не раз-два в год, а вести здоровый образ жизни, правильно питаться (и глупости насчёт плотного завтрака, потомучто после сна в организме много воздуха. и забивать его злаками-типа "ОВСЯНКА, СЭР"-добровольно забивать свои сосуды и загрязнять кровь), плотным и разнообразным должен быть обед, включать обильную белком пищу, удовлетворять все шесть вкусов, сбалансированным, а ужин лёгким; физические занятия- для укрепления тела и души, поддержание чистоты тела и ума....Сто процентов согласна насчет имбиря. кроме этого добавлять всюду в пищу регулярно, и тогда, уж поверте и иммунитет будет в порядке и тело и дух будут бодрыми всегда!

[Дроган]

Нам дома очень помогает лимон с медом,чеснок и лук.Принимаем витамины,настой трепанга на меду,пьем морс из клюквы и брусники.Осенью *принимаем пыльцу с медом. Чаще нужно находиться на свежем воздухе.Активный образ жизни очень помогает:мы с внуком ходим на горку,катаемся на санках,я в свои 58 катаюсь на коньках .Вот еще мечта заняться моржеванием.

Марина, а Вы уверены, что в магазиной молочной продукции все в порядке? А как на счет того, что в магазиное молоко добавляют антибиотики, муку, крохмал и т.п. Как по мне так лучше купить молоко у бабушки на рынке, чем в магазине, прокипятить его и использовать в пищу.

Вообще это страх что делается с этой молочной продукцией. Говорят, что там и молока-то нету. Тогда зачем мы его покупаем?! Думаю, надо переходить на бабушкинские молочные продукты. Там наверное есть свои "ХИТРОСТИ", но молока все же побольше

Мы недавно купили йогуртницу и делаем сами йогурт. В качестве закваски беру в аптеке "Наринэ", "Йогурт" в капсулах пробовала, дочери даже больше понравилось, чем "Наринэ". Молоко покупаю домашнее, у проверенных хозяек. И еще, мне советовали делать творог для деток, обогащенный кальцием. Молоко вскипятить, остудить до 35-40 град, добавить 1 ампулу аптечную раствора хлористого кальция. Когда заквасится, немного подогреть для отделения сгустка, откинуть на марлю, подвесить, чтобы стекло.

[BAD BOY ICQ]

Повышаю иммунитет водкой и селёдкой, мне помогает....:-D (Y)

[Елена Вамащэн]

имбирный чай варю на молоке по Высоцкой,а ещё бабушкин рецепт---
250гр очищенного хрена,250гр лука,250гр чеснока,500гр очищенных лимонов,1кг мёда,заливаем охлаждённой кип водой-примерно 1 л.-1,2л.(в 3-х л. банку)и на 12 дней в холодильник..не забывать перемешивать каждый раз как заглянул в холодильник,потом процедили и пьём по 2ст.л. взрослым,по 1 ст.л. детям-во время еды..
очень витаминный збор

[Елена Хасиэ]

Сижу пчихаю, а дома грудничок, что скушать, чтобы его не заразить?

[Степаненко]

По всей квартире и особенно возле его кроватки разложите порезанный реп.лук,а около кроватки зубчики чищенного чеснока ещё.Себе,конечно, маску и ингаляции ,т.к. на молоке может отразится и лук ,и чеснок(но по чуть чуть можно).А лучше вызовите врача и она Вам выпишет лекарство,которое можно кормящим.