#31
|
||||
|
||||
Оксана Кравченко( Ярош) Белок лучше потреблять комплексный, и из молочных продуктов, и яйца и морепродуктов, и рыба и мясо, и растительный белок из круп, соя, фасоль и контролировать % жира и калорийность продуктов
__________________
Помогу скорректировать фигуру |