-10кг за 10 дней

Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой ! Итак :
Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Пить витамины
Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно.
1 день *сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день *сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника

Эту диету я взяла из другой группы сижу уже 2 день)) Присоединяйтесь

5 день меня немного напрягает, думаю вместо картошки, сварю гречки, а так вроде ничего, вчера я съела 5 яиц всмятку 2 утром, 2 в обед и 1 вечером, честно скажу спать пошла пораньше бо очень хотелось кушать, но за ночь я сбросила 1,3кг. Видно мой организм получил стрессик

Интересный вариант! Хотелось бы чтоб работал.

Рыбка очень не вкусная я наверное керовая хозяйка , завтро творог, я его больше люблю!!

[ждана]

А не навредит такая диета,должно же быть разнообразие,я как-то два дня на рисе сидела (сваренный в 5-ти водах), дошло до того,что пила только чай на эту кашу смотреть не могла.А ваша диета мне напоминает раздельное питание.Терпения вам.

Вот прошел творожный день унес всего 400гр. Сегодня отварила грудку без соли и кожицы. Главное пью шиповник)

Пейте побольше шиповмика и отварите гречки.

Довайте девченки у нас все получится)

[жанна]

всем приветик!диетка отличная... у меня уже завтра 10 день..буду взвешиваться...потом сообщю результат!!!!