 |
|
|
#11
12.10.2009, 06:12
|
||||
|
||||
Ем все.
__________________
ЧТО ТАКОЕ ОСЕНЬ??....ЭТО НЕБО,ПЛАЧУЩЕЕ НЕБО ПОД НОГАМИ.......(( 
|
|
#12
14.10.2009, 04:32
|
|||
|
|||
|
Есть побольше овощей, фруктов, и вообще малокаллорийную пищу.Очень хорошо употреблять морепродукты.:-)
__________________
Все хорошо, а будет еще лучше, иначе быть не может! Благодарю тебя жизнь!
|
|
#13
16.10.2009, 16:54
|
||||
|
||||
|
Сергей, Вы просто герой!!!(fr) (Y)
У меня не получается ограничить себя в мучном - обожаю выпечку... Легче 2 тренировки подряд в фитнесклубе, чем лишить себя блинчиков, или тортика...:-D
__________________
У мужчин,жизнь-зебра:блондинка,брюнетка..а у женщин зоопарк:осёл,козёл,зайчик,ёжик,свинья,котик!!!
|
|
#14
17.10.2009, 02:20
|
|||
|
|||
|
Ем три раза в день. Ужин:-( получается поздно 19.00-20.00
|
|
#15
17.10.2009, 05:55
|
|||
|
|||
|
Утром едим все.Сладкое и мучное желательно только до 12,обед делите на две части,как говорится"завтрак съешь сам,обед поделись с другом,а ужин отдай врагу",если совсем не можешь съешь салатик,фрукты,либо зеленый чай с сухарями и главное посли 18ничего не есть,можно воду пить
__________________
Настюха поздравляю тебя ЛЮБВИ и СЧАСТЬЯ
|
|
#16
17.10.2009, 18:12
|
||||
|
||||
|
Я хлеб заменила хлебцами..Все жирное исключила,только раст.масло...Сладости и мучное исключила,только раздельное питание..И меня тянет покушать именно после 20..00 теперь купила яблоки и ем.....
__________________
Самый неожиданный и лучший сюрприз для любимой женщины - бриллиантовое колье, тщательно упакованное в норковую шубу, перевязанную крест - на крест золотой цепочкой, спрятанное в багажнике внезапно подаренного бентли.
|
|
#17
17.10.2009, 20:55
|
|||
|
|||
|
не ем острое
__________________
люблю свою вторую половину!!!!!!!
|
|
#18
19.10.2009, 17:25
|
||||
|
||||
|
Исключить ЖИРНОЕ,МУЧНОЕ,ЖАРЕНОЕ,СЛАДКОЕ.... Овощи и еще раз овощи..Но свекла калорийная не увлекаться,в ней же сахар..И так же картофель(только запекать в духовке)..Все отварное,и в малых дозах....
__________________
Самый неожиданный и лучший сюрприз для любимой женщины - бриллиантовое колье, тщательно упакованное в норковую шубу, перевязанную крест - на крест золотой цепочкой, спрятанное в багажнике внезапно подаренного бентли.
|
|
#19
29.10.2009, 03:54
|
||||
|
||||
|
а меня интересует до скольки вечером можно кушать фрукты, в основном яблоки и сейчас клементинки пошли. я после шести голодная бываю, ставлю возле себя вазу с фруктами и за вечер сьедаю примерно 2/3 яблока и пару клементинок. не вредно? ведь во фруктах тоже есть сахар.
__________________
Судьба не дура,зря людей сводить не станет!Каждый из нас,не случаен друг для друга...Для кого то,мы лишь генеральная репетиция...Для кого то работа нае ошибками...А для кого то мы есть,,-САМОЕ ВАЖНОЕ,,!!!
|
Линейный вид
