56. Как обмануть голод ?

[Лилия Кам]

Сельдерей,морковь,капусту,помидор,перец,через мясорубку.Прокипятить и всё это есть.Можно добавить сою.

[Лилия Кам]

Хорошо отбивает аппетит ,тем кто склонен поесть на ночь .Не задолго до сна попробуйте отбить аппетит этим способом.
КИСЕЛЬ ИЗ ГЕРКУЛЕСА. На 2 литра воды+2 ст ложки валерьянки+геркулес промолотый (на глазок,чтобы не густо ,а больше походило на кисель) немного проварить+0,5 стакана сахару или мёда.
Процедить и пить,сколько пожелаете на ночь.Остатки хранить в холодильнике.

[IRIHK Ivin]

заняться сексом

[кира]

Совет,конечно,не плохой. Только бывает кушать хочется и в 18 и в 19 и в 20 и так до полуночи. Жалко мужика-то....*-)

[Лилия Кам]

ОТБИВАЕТ АППЕТИТ.
Семя льна,утром и вечером,когда хочется кушать.2 ст.ложки прямо из упаковки ,прожевать хорошо и запить простой водой. Отбивает аппетит да ещё и полезно.

[леда]

Я борюсь с чувством голода пью зеленый чай или воду а иногда съем чуть-чуть сладенького, голод сразу пропадает!

[Наталья Икма]

А еще диетологи советуют, чтоб не хотелось вечером жевать и не бродить по кухне до полуночи, постарайтесь пораньше ложиться, оказывается во сне человек худеет(Y)

Принять горячую ванну, ну и конечно зеленый чай

[Лилия Кам]

ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА СУХИЕ КУКУРУЗНЫЕ *РЫЛЬЦА 10 грам залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут.Принимать по 1 ч ложке до еды.
*КРАПИВА залить 1 ст.ложку стаканом кипятка и дать настояться.Употреблять получившееся количество перед едой.
*ШАЛФЕЙ залить 1 ст.ложку стаканом кипятка и дать настояться .Употреблять получившееся количество перед едой.
*МЯТНЫЙ ЧАЙ заварить как чай и пить его перед едой или просто полоскать им рот.
*ОТРУБИ 2/3 стакана отрубей заварить четырьмя стаканами кипятка.Настаивать полчаса,затем состав процедить и пить по стакану за полчаса до еды.
*СОК ЛИМОНА в стакан с водой выдавить сок лимона.Кроме того,что вы должны будете почувствовать некоторую сытость после употребления лимонной воды,вы ещё и ускорите метаболизм (обмен вещевств),что ведёт к снижению веса.
*ПЕТРУШКА пучок петрушки отварить в 0,5 л воды.Считается,что полстакана отвара отбивает аппетит на 2 часа.Держать этот напиток следует в холодильнике.
*КЛЕТЧАТКА чтобы съесть меньше и не чувствовать голода,обед следует начинать с яблока или любого блюда,содержащим много клетчатки.Такие продукты быстрее насыщают и стимулируют работу кишечника.

[Богдана Кидан]

еще некоторые считают, чтобы не хотелось есть, особенно вечером, нужно пойти и почистить зубы! после обычно *уже не ешь! я пробовала, действительно, почистишь, во рту свежо, и уже ничего не хочется, кроме как лечь спать:-)