нормализация обмена веществ.4-5кг

всем привет! девочки хочу познакомить вас с диетой которая не только снижает вес,но и приводит в порядок ваш обмен веществ!На своем опыте знаю,что действует,причем не вредя здоровью и без бешеного чуства голода!

довайте побыстрей,очень интересно;-)

[Кузнецова]

Ждем же!

меню:8.00-чашка чая или кофе с кусочком сахара;11.00-яйцо,8 ягод чернослива;14.00-200г отварного костного,нежирного мяса(можно иногда заменять молочными сосисками) и 100г гарнира из капусты или морковки,яблоко или апельсин;17.00-30г творога,апельсин или яблоко;20.00-стакан кефира. *7-10 дней одно и то же меню.Пейте 1.5л негазированой воды,исключите сладкое и мучное!

я в свое время скинула на этой диете 4.5кг,результат держался 4 года,ела что хотела (без фанатизма) но до 19.00.осталась привычка пить кефир.Потом беременность!поправилась на 23 кг!!!:-O (с 54кг до 77) через 3 месяца после родов опять села на ету диету,вес начал падать сам по себе и через 2 мес. вернулись мои 54кг! уже 3 года колебания в весе до 1 кг даже после празников!!!!!!:-)

[Евгения Шиха]

здравствуйте, я новенькая. И как часто можно это повторять и можно ли вообще с больным ж.к. трактом, скажите, пожалуйста!

Лиля а сколько времени вы сидели на диете?

курс можно повторить через 4-5 месяцов! а что с ж.к. т.?

помоему 10 дней,точно не помню,но не больше

[Елена-А]

Завтра стартую. Как раз все есть в холодильнике! Может 10 дней и не выдержу, но буду стремиться))))