10-дневная диета. Теряешь до 10 кг!(нажимаем "сообщение" сверху-там диета)

[Татьяна Nyssdoym]

Привет всем! У меня сегодня первый день с грудками. День прошел отлично, никакого чувства голода, выпила почти два литра воды.Вот только-что взвешивалась - сбросила за эти дни ровно 4 кг. Я считаю,что результат хороший.Я придерживаюсь диеты, за исключением утра - очень маленькая чашечка кофе без сахара и малюсенький кусочек сухарика. Ну никак не могу без кофе утром! А в остальном очеееень строго!!! (H) Всем желаю стойкости и упорства, а результаты будут. :-D :-D (v)

Всем привет! Сегодня первый день на яблоках! *Очень кушать хочется, особенно когда готовлю, надо же семью кормить, намного проще было бе если на кухню не заходить вобще и холодильник не видеть! :-( Помимо диеты занимаюсь спортом, кручу обручь(утяжеленный), качаю пресс, присидаю и прыгаю на скокалке! Первоначальный вес 54кг, хочу 47-48кг. У мея проблема первым делом полнеют ноги, моя мечта худенькие ножки! :'( Может кто знает эффективный способ достичь этого в домашни условиях?

боже мой как мне Вас жалко! :'( Девочки что вы себя мучаете? *Готовить себе надо отдельно, ограничивать, есть не соленое. И на долго ли это? Вы скините, а что потом *- вес вернется, так как закрепления никакого. Вы будете что всю жизнь сидеть 1день на яблоках, второй - на рис не сленый и т.п. БРЕД! Выбрали не ту методику! Я 2 недели - 5кг. и ем ВСЁ!!!!!!!!!!!!!!! Удачи!

[Носко]

Анжелика Дмитриева после гармонов худеть очень тяжело,врачи говорят,что должно пройти года 2-3 чтобы был какой-то сдвиг

[Носко]

Я на какой бы диете не сидела без кофе утреннего не могу

[Анжелика Дмитк]

Наталья, в том то и дело, что никакие гормональные я не пила никогда. Вроде один гормон только повышен. Хотя читала, что при этом, в основном, должны наоборот худеть... Или это не имеет значения? Млин, раньше ела ВСЁ ПОДРЯД, и хоть бы что... А ща... *:'( И все знакомые говорят, что если сяду на гормональные, то потом ваще не слезу и растаращит ещё больше. Я в отчаянии. *:'(

напишите подробнее про 10-дневную диету.....

[Татьяна Nyssdoym]

Света, в правом верхнем углу "Добавлено".Кликнете там и вы попадете на первую страничку, т.е *с самого начала темы, а там подробнее все описано. :-D

[Татьяна Nyssdoym]

Света, в правом верхнем углу пишет "Добавлено", кликнете там и вы попадете в самое начало темы, а там подробно все описано. :-D

всем привет!
а у *меня вчера был 10-й день. правда я решила нормально поужинать, а не сыром)))))))))))))))) так как вес особо и не убавился. за диету 2 кг только потеряла. было 55, а теперь 53. но зато все проблемные места ушли. вот (Y) (fr)