"Система -60" Екатерины Миримановой

[Ольга Мэан]

Людмила Миляева(Переверзева)
Добро пожаловать. Завтра с 7-10 часов, а обед должен быть с 12-14 часов. Если есть в 11.30 теоретически вы можете себе позволить *все но в таком случае вес будет уходить медленнее, Лучше все что хотите съешьте на завтрак а обед как положено по спискам с 12-14 часов

Спасибо, за ответ, если нужно я могу перенести обед на 12.00, просто муж приходит на обед в это время, и еще вопросик, а на обед ржаной хлеб можно употреблять например с гречкой или мясом или уже нельзя????

Всем привет, я тоже хочу к вам очень пресоидениться. ;-) (Y)

Вчерашний день прошел на удивление легко!!! Но сегодня на завтрак постаралась поесть так как будто это последняя пища на планете...иду обедать куру с овощами.

КОМУ НУЖНО.У МЕНЯ В ЛИЧКЕ ГРУППУ СИСТЕМА МИНУС 60.Я НА НЕЙ СИЖУ 10 ДНЕЙ -3.5 КГ.НРАВИТСЯ ТЕМ ЧТО КУШАЕШЬ ВСЕ ТОЛЬКО В ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЧАСЫ.

Привет девчёнки!перепробывала кучу диет худела но снова все вирнулось обратно.Решила присоеденится в ваши ряды!Ссегодняшнего дня начинаю!!!!(v) :-D

мой вес 71.5 надо скинуть14(а еще лучше 15(H) )кг.

[Носко]

Привет,я тоже перепробовала много диет,но мне эта как-то ближе остальных,я не ем после 18,делаю такие упражнения как по системе,осталось отрегулировать питание.попробую.Главное есть желание

Всем здравствуйте!!! А мне эта система *подходит, питаюсь уже неделю, голода в течение дня не чувствую, но утром правда ем на всю "катушку!!!!"

Всем привет!сегодня второй день.Днём все нормально,а вечером тяжеловато так и хочется конфеточку скушать(sr) .Ядержусь но психологически все мысле в холодильнике.думаю так может недельку две а потом уже полегче будет!взвешиватся пока не буду нехочу растраиватся,раз в неделю буду!Всем огромной удачи!!