Японская диета

[Aнна K]

ответила другу Екатерина Гализина (Тихонова)
vse 8 kg vernulis na mesto?

[Aнна K]

privet! u menya 3 den i -1.2 kg

А у меня завтра последний. :-P :-D

[Aнна K]

ответила другу Ирина Александровна
skolko sbrosili? po4emu ne pischite?

У меня весов дома нет, завтра пойду к подруге взвешусь, после 1 недели в объемах -3 см и - 4 кг было. На второй неделе у меня без сахара болела голова и я позволяла себе по пол зефира. А этого же по идее делать нельзя.

[Aнна K]

ответила другу Ирина Александровна
spasibo! molodez!(F)

[Тихонова]

Нет, не все 8 вернулись, но это больше чем за год. нужно изменить систему питания , чтоб они не возвращались:-$

у меня не вернулись кг,когда я не ела просто поле 16 часов,потому что привыкла так питаться,это теперь мой образ жизни,стала есть все только натуральное,договорилась с человеком о привозе деревенского молока.Сама делаю масло,творог,йогурт.Все это делать очень просто,а польза колосальная.Никаких концерагенов и колбасы,главное еда должна быть здоровой.

[Тихонова]

Оксана, все правильно. Вредностей я тоже стараюсь не есть, но вот к-во уменьшить не удалось. Точнее удалось но не надолго

Здравствуйте девоньки! У меня сегодня первый день,пока легко,наверное все трудности впереди. Но я настроина и дойду до конца!