Какие диеты вы использовали или используете сейчас ?

[НЮТА Качэ]

Нет його не занималась,у нас йогу не припадают.А врачи сказали сама виновата

ни чего страшного можно диск купить и дома этим заниматся но результаты млжно увить только на 2-м месяце а возможно и на третим........да что этих врачей то слушать,не слушайте вы их,если их послушать то мы вообще все калеки.......................желаю вам удачи и не надо руки опускать всё будет хорошо самое главное не ленится и верить.

[НЮТА Качэ]

Спасибо,надо папробовать ведь не тежелей шейпинга,а сила воли есть

желаю удачи...........а особенно результатов.

Обьясните мне пожалуйста что такое дробная диета. ЕСЛИ МОЖНО НАпИШИТЕ В ЛИЧКУ.

Есть хороший способ:особенно подходит для людей со второй группой крови,у меня сестра за три месяца скинула 40кг. Всё очень просто,есть варенную гречку,с чаем без сахара,причем хоть даже ночью!попробуйте

Здравствуйте. Я у Вас новичок. 16 января села на яичную диету, которую нужно соблюдать месяц. В аннотации обещают до 20 кг, но я сбросила 6кг за 3 недели. сидеть еще неделю. Конечно 20 не сброшу, но результаты в принципе неплохие. Сейчас вешу 95кг. А вообще изменила принцип питания в ноябре, весила 108кг. Правда иногда позволяла себе небольшие отступления. Как переутомлюсь или перенервничаю не могу без сладкого, до головных болей. Задумываюсь: какого принципа питания придерживаться по окончании диеты? У какие есть предложения, сбрасывать еще много, но как минимум, который я себе поставила еще 15 кг.

А про гречку не знаю. Монодиеты вообще тяжелый случай. Через три дня тошнить начинает от одной мысли о гречке или от любой другой каши (можно, кстати . на пшене. На пшене допускаются добавки в кашу в виде фруктов, овощей. Просто гречка считается наиболее богата микроэлементами.)

[Рябова]

У меня мама ела только рис 8 дней,у нее в последние дни от риса начиналась рвота,но она похудела на 15 кг и сейчас придерживается после 6ти ничего не кушает.

[Качаева]

ОЙ НЕ ЗНАЮ. Я 2 ГОДА НАЗАД ДЕРЖАЛА ПОСТ .ПОТЕРЯЛА ВСЕГО 1.5 И ВСЁ:-( .НО ДЛЯ ЖЕЛУДКА ХОРОШО.ВСЁ ЖЕ ПОСТНОЕ И НА ПАРУ. ЭТО НАВЕРНО ОТ ОРГАНИЗМА ЗАВИСИТ? КОМУ ЧТО ПОМОГАЕТ.