50. РЕЦЕПТЫ ДИЕТ "БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ" ( информацию предоставили: Надежда Иванова ...

Когда я знакомилась с другом мужа,это был человек 'квадрат'!Недавно приезжал в гости-сама красота!Врачи посоветовали диету,подходит всем(!):1-ый день-только кефир,можно воду.2-ой-овощи,разные.3-ий-фрукты.4-ый-курица варёная без кожи и соли(говорит,недосол *не чувствуется),можно хоть сколько!И так повторять дальше.За 18 дней-20 кг.

Что-то мне это напоминает Долинскую диету,только чередование не то и отсутствие творога.

[Лилия Кам]

СПОСОБСТВУЕТ ПОХУДАНИЮ 2 стол.ложки семян льна ,залить кипятком+ромашку,настаивать 2 часа+1 стол.ложку мёда+сок 1 лимона,выпить вместе со всем этим содержимым.

[V глин лексндровн V]

И на Сайковскую диету похожа...у меня за неделю 8 кг...только когда бросаешь быстро набираются килограммы заново...и при том больше чем скидываешь....

[anakonda]

Я ПРОТИВ быстрого похудания !!! Нельзя обижать свой организм, он отомстит потом ! :-D

[anakonda]

"Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И купи новые туфли" (Эвелина Хромченко)

[Лилия Кам]

ХОРОШО НА ЗАВТРАК.
В кипящую воду добавить 1 или 2 горсти изюма ,дать покипеть минут 10.Добавить овсяные хлопья.Можно добавить орехи,ягоды+1 столовую ложку масла+1 столовую ложку мёда.

[Лилия Кам]

РИС,ГРЕЧКА,ОВСЯНКА всё через кофемолку до муки.1 столовую ложку муки .залить кипятком немного поварить+ягоды и кушать тщательно пережёвывая.
Или ГЕРКУЛЕС залить с вечера кефиром и утром завтракать.
(C) МЕДОВАЯ ДИЕТА.2 желтка+1 столовая ложка мёда на весь день.Пить из маленьких чашек газированую воду или зелёный чай.
Уменьшает обьём желудка.

[Лилия Кам]

Суббота-жёлтый.
Сытный день.На обед кукурузная каша.На десерт абрикосы разрежьте пополам,персики и жёлтые яблоки -помельче.На блюдо смазанное маслом ,выложите слоями фрукты ,промажьте оливковым маслом.Сверху насыпьте оранжевый сыр ,взбитый желток.Запекайте в горячей духовке 10-15 минут.Разрешается светлое пиво.
Воскресенье-бесцветный день.
Весь день надо пить минеральную воду или творожную сыворотку.
ЦВЕТНАЯ ДИЕТА,ОНА СПОСОБНА ОБОГАТИТЬ ОРГАНИЗМ ВСЕМИ НЕОБХОДИМЫМИ ВИТАМИНАМИ И МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ.

[Лилия Кам]

Четверг-оранжевый.
Героиня дня-морковь.В этот день организм насыщается каротином.Приготовьте салат из тёртой моркови,апельсина и мёда.На обед-красную отварную рыбу с ломтиками отварной тыквы на гарнир.Можно пить апельсиновый или грейпфруктовый соки и есть все оранжевые фрукты в сыром виде.
Пятница-фиолетовый.
День натурального сахара,полезного для крови.Рекомендуемое блюдо-тушёные баклажаны.Салат из натёртой вареной свеклы,посолите заправьте оливковым маслом.На десерт -тёмный виноград,черника,сливы,чёрная смородина.фруктовый чай и соки из этих ягод.Эти фрукты содержат вещество,полезное для кроветворения.Хлеб-чёрный.