Какие ОВОЩИ можно есть ?

Какие ОВОЩИ можно есть ?

[Шемуранова]

Как правило, капусту можно почти во всех диетах! А вот от картошки нужно отказаться совсем, если хочешь похудеть! :'(

брокколи ,чеснок, лук (Y) (Y) (Y)

кабачки, огурцы, салат, перец сладкий *(fr) из самых низко калорийных овощей по крайней мере. а если вообще лопать одни огурцы 5 дней, то в торстинку превратиться можно, в день полтора кг огурцов и так 5 дней

kak ya znau checnok ybivaet apetit, vcegda em checnok ocobeno vecherom, a v morkovke pricytctvyet cahar. Ogyrci ochen horocho dla dieti, i ect ih mojno ckolko hochech, no ya lublu colenie, hotia tam pricytctvyet col, a eto ne ochen horocho :-)

Да уж, вообще от всех солений и маринадов на время диеты отказаться

znachit na kajdiy organizm checnok vliaet po raznomy:-)