Вернуться   Форум диет и похудения > Диеты и похудение > Что кушать, чтобы не полнеть?

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #11  
Старый 20.03.2009, 02:33
Аватар для Amelia
Amelia Amelia вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.01.2009
Сообщений: 2,251
По умолчанию

Лидия, поддержку мы вам и всем остальным обеспечим, а вы уж делитесь с нами своими результатами, тем более. что они у вас на лицо. Я просто восхищаюсь вашей предприимчивостью, активностью и тем как вы отлично выглядите! *(F)
__________________
Живите мечтами, душой не старейте!!! Любите работу, семью и друзей!!! О юных годах никогда не жалейте!!! Все годы прекрасны для СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ!!!
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 28.03.2009, 01:50
Аватар для Афродита
Афродита Афродита вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.08.2008
Сообщений: 279
По умолчанию

Привет, девчонки! У мне за неделю ушло 23 см, и это все благодаря бодифлексу. Итак, подробнее:

Шея -1см

ВЧЖ-4см

Талия-6см

НЧЖ-7см

Бедра-5см.

:-D *:-D *:-D .Делитесь и своими результатами! Людмила, а как вам помогают урезанные упражнения? :-)
__________________
Жизнь человека между небом и землей похожа на стремительный прыжок белого коня через расщелину, мгновенье - и она пролетела.
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 19.06.2009, 07:26
Аватар для Amelia
Amelia Amelia вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.01.2009
Сообщений: 2,251
По умолчанию

Занятие №5
********depositfiles.com/files/mjhzhpnca
или
********letitbit.net/download/bae847179b/_________5_.wmv.html
Занятие №6
********depositfiles.com/files/s41wy5rrn
или
********letitbit.net/download/6450422949/_________
__________________
Живите мечтами, душой не старейте!!! Любите работу, семью и друзей!!! О юных годах никогда не жалейте!!! Все годы прекрасны для СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ!!!
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 19.06.2009, 07:28
Аватар для Amelia
Amelia Amelia вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.01.2009
Сообщений: 2,251
По умолчанию

1 серия:
********depositfiles.com/files/u4qpo0a83
2 серия:
********depositfiles.com/files/fma6mbxcc
3 серия:
********depositfiles.com/files/ev7vmokly
4 серия:
********depositfiles.com/files/n4ekrxiua
********letitbit.net/download/900cb99c8c/___
__________________
Живите мечтами, душой не старейте!!! Любите работу, семью и друзей!!! О юных годах никогда не жалейте!!! Все годы прекрасны для СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ!!!
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 19.06.2009, 07:30
Аватар для Amelia
Amelia Amelia вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.01.2009
Сообщений: 2,251
По умолчанию

Вот ссылки на видео, очень хорошее качество. Упражнения бодифлекс.
__________________
Живите мечтами, душой не старейте!!! Любите работу, семью и друзей!!! О юных годах никогда не жалейте!!! Все годы прекрасны для СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ!!!
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 19.06.2009, 07:33
Аватар для Amelia
Amelia Amelia вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.01.2009
Сообщений: 2,251
По умолчанию

Вчера попробовала заниматься гинастикой бодифлекс. Скачала видео и занималась вместе с видео группой. Мне понравилось. Все просто и доступно.
__________________
Живите мечтами, душой не старейте!!! Любите работу, семью и друзей!!! О юных годах никогда не жалейте!!! Все годы прекрасны для СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ!!!
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 19.06.2009, 07:35
ladysite
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Умнички вы мои!!! Приеду-проверю сантиметры""""
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 19.06.2009, 17:30
Secada
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А мне вот не пошёл-жалко!!! На мэйл РУ есть группа худеем с Бодифлексом. Такие результаты у девчёнок !!!!И книжку купила и видео скачала.Но чтото не то для моего организма....Причём было несколько попыток.
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 24.06.2009, 04:48
Аватар для Amelia
Amelia Amelia вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 16.01.2009
Сообщений: 2,251
По умолчанию

Я уже третий день занимаюсь бодифлексом с Мариной Корпан. Ссылки я дала в предыдущем сообщении. Думала включу посмотрю, а потом решила попробовать и все 40 мин. отзанималась. Сегодня так же подошла на минутку, решила только посмотреть как выглядит третье занятие и тоже не могла устоять, чтоб не делать. Дай Бог что б и дальше хватило силы воли.
__________________
Живите мечтами, душой не старейте!!! Любите работу, семью и друзей!!! О юных годах никогда не жалейте!!! Все годы прекрасны для СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ!!!
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 24.06.2009, 20:45
Secada
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

А йогой ктонибудь занимется?:-) *-)
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 12:12. Часовой пояс GMT.