 |
|
|
#21
22.09.2009, 05:10
|
|||
|
|||
А что за нутриберн ?
|
|
#22
22.09.2009, 05:20
|
|||
|
|||
|
Сергей, это так называемый БАД.... Наберите в любом поисковике это название, и Вам выдадут полную информацию.... Я только что читала...
|
|
#23
22.09.2009, 05:22
|
|||
|
|||
|
Вот его правильное название (нутри берн)
Nutri-Burn - белковый коктейль для спортсмена, снижения аппетита, похудения
|
|
#24
22.09.2009, 05:40
|
|||
|
|||
|
А как его приготовить , этот нутри-берн ?
|
|
#25
22.09.2009, 05:47
|
|||
|
|||
|
Ага , только что посмотрел по гоголю , его самому не приготовить , а есть что нибудь аналогичное что можно приготовить в домашних условиях
|
|
#26
22.09.2009, 05:53
|
|||
|
|||
|
********tolive.info/food
Сергей, это ссылка на сайт с рецептами для рационального питания спортсменов, как они указали сами, основной уклон на бодибилдеров. Может найдете что-то полезное для себя.
|
|
#27
22.09.2009, 05:56
|
|||
|
|||
|
Благодарю
|
|
#28
22.09.2009, 22:07
|
|||
|
|||
|
Сергей Неизвестный
Могу предложить рецепт белкового коктейля из домашних продуктов, но только завтра.(записи на работе).
|
|
#29
23.09.2009, 21:30
|
|||
|
|||
|
Сергей! Как и обещала:
Белковый, маложирный коктейль (Из книги доктора Гинзбурга) 50г творога 50г ряженки (или др. кисломолочного несладкого продукта) 50г отварной крупы (лучше всего, гречка - в ней много витаминов и микроэлементов) 2 ст.л. мюсли (Если не отите мюсли - увеличьте количество крупы на 1 ст.л) 50г мелко порезанных фруктов (я думаю можно и ягод) Все взбиваем блендером и у Вас две порции коктейля. Его вкус можно варьировать, выбирая разные фрукты, ягоды и крупы. На мой взгляд можно использовать и клетчатку, хотя она сильно ухудшает вкус (зато полезно) и также для увеличения белковой ценности можно использовать (если Вы ничего не имеет против) соевое молоко, тофу.
|
|
#30
14.10.2009, 23:51
|
|||
|
|||
|
Подскажите для увеличения роста что-нибудь.
|
Линейный вид
