Японская диета

[Лилия Щуц]

Честно даже не знаю или можно,только у меня жевачки наооборот аппетит вызывыют,я их не люблю

а у меня сегодня третий день закончился. кабачок в обед был просто жуть. а что если мясо не есть вечером? ничего страшного? просто не могу его в себя засунуть. никак.

Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, чем можно заменить кабачок

Девочки вы оладушки сделайте из кабачка,вкуснятина!!!(Y)

[Ольга Сыкяна]

Приветики, девочки...Хочу поделиться: Что я делала с морковкой? Варила, потом горячую терла на терке, добавляла туда сырое яйцо, лепила котлеты и на сковородочку с маслом растит. , чуток обжаривала складывала в блюдо, терла туда 15 гр. сыра и микроволновку на 1 мин, сыр расплавился---блюда очень даже ничего, это для 3 или 4 дня..

[Лилия Щуц]

Для Гульнары,кабачок можно заменить баклажаном,я читала в одном сайте,а еще нашла один вариант японской диеты,там в 4 день нет ни сырых яиц ни вареной моркови вообще нет,а есть жаркое и даже суп .Если хотите я могу вам прислать этот вариант

[Гончарова]

Всем привет!!! Вот сегодня у меня начался 7 день диеты. Заварила чай из травок и решила пока заваривается заглянуть на форум. Сегодня утром взвесилась - 3кг. за 6 дней. Начинала я с 61кг. на сегодня вешу 58кг. Надеюсь, что после последующих 7 дней потеря кг. не заставит себя ждать. Хочется еще сбросить. Всем удачи.

Приветик всем!!!У меня начался 8день,За предыдущие -4кг200г.Всем тнрпения и хороших результатов

[Лилия Щуц]

Привет,у меня тоже сегодня 5 день,утром взвесилась -2,500
и то очень радует.Пожевала с утра морковочки ,пойду займусь домашней работой.Есть не хочу совсем,в обед пол кило рыбы очень много,своим готовлю как всегда,пробовать даю дочери.УДАЧИ

[Эсми]

скажите.. а вот в этой диете больше уходят кг или объемы?