 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#1
28.07.2010, 01:03
|
|||
|
|||
С чего начинается новый режим питания и новая, лучшая жизнь (мои первые шаги)
совсем недавно я познакомилась с одним замечательным человеком, общение с которым и натолкнуло меня на мысль о том, что, несомненно, многие проблемы в организме, с настроением и т.д. в первую очередь связаны с нашим режимом питания. удивительно, но простые слова заставили меня задуматься о многом. и, что самое интересное, мои первые шаги к правильному питанию уже сейчас, на мой взгляд, привели к первым небольшим результатам.
|
|
#2
28.07.2010, 01:17
|
|||
|
|||
|
вот что я начала менять в своем режиме питания.:
1. отказалась от растворимого кофе 2. свой день начинаю с овсянки 3. понемногу отказываюсь от сладкого 4. ем творог, йогурты и суп из чечевицы  ))5. пью много воды, не пью газированную воду о последующих результатах здорового питания вы можете прочитать и в других обсуждениях группы (а их, слава Богу, немало расскажу о своих (и это только начало). у меня улучшилось настроение, общее самочувствие. уменьшились боли в желудке. стала более внимательной, увеличилась работоспособность. я уверена. что все это связано именно с моими первыми шагами на пути к здоровому образу жизни)! Лена, спасибо Вам огромное! Вы заставили меня поверить в себя!
|
|
#4
28.07.2010, 01:39
|
|||
|
|||
|
Спасибо! я буду продолжать следить за новостями и обсуждениями группы и менять себя)))
|
|
#5
28.07.2010, 02:23
|
||||
|
||||
|
Настя, спасибо тебе за добрые слова!!!
__________________
Не тот твой друг, кто за столом с тобою ест и пьет, а кто в несчастии любом на выручку придет. Кто руку твердую подаст, избавит от тревог. И даже вида не подаст, что он тебе помог.
|
|
#6
31.07.2010, 04:18
|
|||
|
|||
|
я больше не ем мороженое и крабовые палочки:-D
|
|
#7
31.07.2010, 16:45
|
||||
|
||||
|
Мороженое - это замороженные углеводы и жиры?)))
__________________
Не тот твой друг, кто за столом с тобою ест и пьет, а кто в несчастии любом на выручку придет. Кто руку твердую подаст, избавит от тревог. И даже вида не подаст, что он тебе помог.
|
|
#8
31.07.2010, 16:46
|
||||
|
||||
|
А как книжка там моя? Уже всю прочитала?
__________________
Не тот твой друг, кто за столом с тобою ест и пьет, а кто в несчастии любом на выручку придет. Кто руку твердую подаст, избавит от тревог. И даже вида не подаст, что он тебе помог.
|
|
#9
31.07.2010, 19:31
|
|||
|
|||
|
неа))) сегодня дочитаю обязательно))) если в понедельник увидимся, обязательно верну:-) это гораздо хуже, чем просто углеводы и жиры))) я смотрю пока не совсем с точки зрения возможного увеличения веса:-D
|
|
#10
07.09.2010, 19:34
|
|||
|
|||
|
Чтобы нам не поправляться
И здоровье сохранять, За себя нам надо взяться - Кушать правильно начать!(Y) Завтрак - главное питанье, Не оставьте без вниманья! Завтрак с "Формулой 1" Очень вам необходим! Чипсы, сладкое и пицца, Колбаса и майонез Для здоровья не годятся, Ты не ешь их - молодец!!!(fr) Кофе пить вы избегайте - Привыканье вызывает, Ваши силы истощает И вниманье отвлекает!(C) Не садитесь на диеты - Много недостатков в них... С "Гербалайфом" вы худейте, Станете счастливей вмиг!(F) В общем, вывод есть простой: Чтобы быть всегда здоровым, И счастливым, и худым - "Гербалайф" необходим"!!!(L)
|
Линейный вид
