 |
|
|
#2251
24.02.2010, 06:17
|
||||
|
||||
Ирина Фатиева Да, желательно 15-30 минут делать перерыв с водой...
А в коррекции фигуры самое главное это объемы, хуже если быстрее уходит вес чем объемы... мышцы намного тяжелее жира, если при неправильных диетах теряешь мышцы и воду, то при этом на весах это может быть значительно, но при этом жиры могут сохраняться... Так что, то что у Вас быстрее уходят объемы, это хороший признак
__________________
Помогу скорректировать фигуру 
|
|
#2252
24.02.2010, 06:19
|
||||
|
||||
|
?????...Ксюшка ...????? Все краткосрочные диеты дают краткосрочные результаты... Я противник подобных диет!
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2253
24.02.2010, 06:57
|
||||
|
||||
|
СПАСИБО АЛЕКСЕЙ! ВЫ МЕНЯ ПРИОБОДРИЛИ. :-)
__________________
не клонирую больше и не покупаю зайцев с гримами. не хочу и не могу. устала.
|
|
#2254
24.02.2010, 16:45
|
|||
|
|||
|
Здрвствйте,Алексей. Что вы скажете насчет фруктов на десерт. Я слышала,что фрукты можно есть только в качестве отдельного приема пищи(якобы они начинают бродить если употреблять их сразу после еды).Заранее спасибо
|
|
#2255
24.02.2010, 17:06
|
|||
|
|||
|
Спасибо большое за ответ!!!!!!
|
|
#2256
24.02.2010, 19:48
|
||||
|
||||
|
Елена Левашова Фрукты можно больше в первой половине дня, какие фрукты предпочтительней, я писал в отдельной теме про фрукты...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2257
24.02.2010, 19:54
|
||||
|
||||
|
Как вы относитесь к ВАД "L-карнитин" ? И где ее можно приобрести ?
__________________
Женщину нужно любить так, чтобы она никогда не могла задуматься , что кто-то другой может любить ее сильнее , чем ты!
|
|
#2258
24.02.2010, 20:10
|
|||
|
|||
|
Алексей , мясо надо есть без гарнира и с овощами , а к чему относится фасоль? и каши?
их можно есть вместе с мясом или лучше отделно?
|
|
#2259
24.02.2010, 20:15
|
||||
|
||||
|
Яна Бельтюкова Отлично отношусь, в форуме есть тема про карнитин, купить можно в любом фитнес центре, магазине спортивного питания, или аптеке..
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#2260
24.02.2010, 20:17
|
||||
|
||||
|
Лиля Кушелев Если Вы на программе снижения веса, то ешьте мясо с овощами, если у Вас с весом всё в порядке, то добавте к гарниру крупы...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
Линейный вид
