-10кг за 10 дней

Приветик девчушечки! Как вы? Я заметила бессолевая диетка наша очень эффективная!!! На ней очень быстро можно похудеть, главное удержать вес!!!

Наталья после 10 дня просто старайтесь придерживать вес, ведь желудок немного, но сократился, при этом есть будите меньше! Главное вечером не наедаться на ночь!!! Зная что впереди праздники и многое захочется поесть, поэтому после нового года я думаю мы все тут дружно встретимся и будем постепенно готовиться к лету. Я прошла многое и очень тяжело было распрощаться с засторелыми жирками (я была 93 кг) поверте это очень тяжело и нет еще такой волшебное пилюли от этого жира))) поэтому зная как это тяжело я ищу единомышленников тут, ведь многие не верили мне что можно похудеть и при этом сохранить свой вес, многие люди говорили, мол похудела а как только начнешь есть сразу поправишься еще больше НЕПРАВДА я могу уже сказать это точно, ведь желудок сокрощается. Главное я перестала есть возле телевизора!!! (это для меня было очень сложно))) Я пробывала много диет, но это не правельно, ведь мы люди и много людей которые к нам ходят в гости и мы к ним)) поэтому довайте вместе и у нас все получится))

[Shurshunchik]

a potom na 20kg nowernika popraweschsja posli takoi dieti!!!!!!!!

я уже два года придерживаюсь одного веса!!!

[Ветреная]

Если верить в такой хлам ,то кнечно ничего не поможет ....

[Ветреная]

Это к Марии .....

Сегодня 5день картошку в мундире ем. В обед ела с горлодёром. Просто так не могу. А тут мама горлодёрчик пренесла. Я его маленечко и съела:-). Хотя, наверное нельзя*-)

Приветик!!! Главное смотрите что и сколько едите, нужно научиться пробывать. Когда мы приходим в гости все хочется поесть, но можно каждого салатика взять одну ложечку, а не пол тарелки, тремя салатиками по ложке можно наесться плюс мяско кусочек. Я стараюсь в гостях да и дома за праздничным столом не есть картошку и хлеб я всегда говорю я могу дома и картошечки и хлеба поесть))) Я не ем больше одного кусочка соленой рыбы и вообще я не сторонник соленной пищи, особенно вечером, на утро отечность гарантирована))

А я вот не солёное воабще не могу есть. Но сейчас стараюсь меньше солить:-)

Евгения, сказала, что сообщишь результат и каков он? после 10 дней, я вот тоже села на такую диету, но я прям не конкретно вот придерживаюсь очерёдности, что за чем, а что есть у меня из этого на данный момент, то и ем и пью отвар из шиповника, очень похудело лицо, прям сразу щёки ввалились, но сегодня 4-ый день и за 3 дня 1500 у меня сбросилось, но я ещё кручу хулахуп по утрам и на велотренажёре немножко кручу.