"Мексиканская" диета. Теряем за четыре дня до 4 кг.

[Без Ума От Тебя]

день.
Завтрак: черный кофе без сахара, апельсин, 2 яйца.
Обед: 8 черносливин.
Ужин: 1 апельсин, 1 яйцо.
2 день.
Завтрак: черный кофе без сахара, 50 г сыра.
Обед: 1 апельсин, 1 яйцо.
Ужин: 1 стакан кефира, 1 груша.
3 день.
Завтрак: стакан крепкого чая.
Обед: 1 огурец, 1 помидор, 50 г сыра.
Ужин: 1 стакан молока.
4 день.
Завтрак: мюсли с фруктовым соком.
Обед: 1 огурец, 1 помидор, 1 яйцо.
Ужин: 2 апельсина.

Лена подскажите пожалуста,а можна мюсли заменить на кофе?

[Страшная Дурочка]

А вот эта диета интересная. Лена скажите, а мюсли самим готовить или подойдут любые, купленные в магазине?

[Без Ума От Тебя]

Девочки, я многие диеты, что в форуме вставила, еще не пробовала! Просто выписала из книги то, что меня очень заинтересовало и потихоньку буду ими испытовать свой организм.

Мария,думаю, что мюсли из магазина подойдут. Я тоже буду покупать.

Татьяна, не знаю! Я всегда считала, что диета уже кем то сбалансированна и не просто так, зачем ее менять! Я всегда следую диете!!!

[Волчица]

Лена мне понравилась эта вкусненькая диета, думаю я на неё сяду.

а кофе можно с молоком?! сахар я не ем но без молока (C) пить не могу....

[Алиса В Стране Чудес]

Да ,хорошая диетка!!!Пишите девчонки как на ней ,а потом и мы подтянемся.Удачи!!!!

[Без Ума От Тебя]

Привет всем! Елена, мне кажется, что если совсем немного, то ни чего страшного.

[Волчица]

Девочки привет! с этого дня я к вам присоединяюсь.Завтрак и обед прошли успешно, на ужин все готово.А кто ещё сидит на этой диете?

я завтра начинаю с вами :-D стартовой вес 77 кг.(v)