#61
|
||||
|
||||
Людмила, на завтрак нужно есть растительный белок, он не содержит животного жира, полностью усваивается в нашем организме, дает чувство насыщения на 3-4 часа.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В |
#62
|
||||
|
||||
Вы имеете в виду каши? Или что-то еще?
__________________
ПОРА ИСТРЕБЯТЬ ЧУРОК ИЗ НАШЕЙ СТРАНЫ! |
#63
|
||||
|
||||
Dawenka,POMOGITE POPRAVITSA lu4we,esli vi vse znaete.I voobwe,vi gde-nibud' obrazovanie poly4ali sootvetstvyuwee?,4tob davat' vsem rekomendacii?Esli da,to prowu sovet ! Em VSE !!!44 kg. xo4u nabrat' ves do 48-49 stabilno !Moi poterannii ves ,vot yje kak 6 let!
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца ! |
#64
|
||||
|
||||
Prosipaus' v obed,p'u kofe(C) ,KYRU,mnogopodvijna,sklonna k potlivosti,kywau kogda vzbredetsa,2 raza v den',vse ostalnoe po melo4am,sladkoe(i t.d.).v racione pitania VSE!Xleb em raz 4erez raz!Mnogo nervni4au! Spat' lojus' v 4 ytra!Takaya programma yje v te4enii 10 let!Tolko 5 iz kotorix ya vesila 49kg,a ostalnie 5 vewu 43-44.Prowu zametit' 4to poslednie mnogo rabotau i ne visipaus'!Takje,otnowus' k kotegorii VETRA .tanet na jirnenkoe i belok,4to ypotreblau s ydovolstviem i v bolwix kolli4estvax!tolko net tolku nikakogo!Pomogite popravitsa!
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца ! |
#65
|
||||
|
||||
Растительный белок- это орехи, соя, фасоль, бобы, чечевица, горох.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В |
#66
|
||||
|
||||
Ny eto ya i sama znau...
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца ! |
#67
|
||||
|
||||
Спасибо. Но как завтракать одними орехами? Или фасолью? Горохом например. Это для желудка не тяжелая пища?
__________________
ПОРА ИСТРЕБЯТЬ ЧУРОК ИЗ НАШЕЙ СТРАНЫ! |
#68
|
||||
|
||||
ответила другу Дарья Конева
Dumala mne otvetili.
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца ! |
#69
|
||||
|
||||
Daria ,vi po4emu mena ignoriryete/?
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца ! |
#70
|
|||
|
|||
Здравствуйте Даша. Я после рождения ребенка поправилась на 10 кг, появился животик. Прошло 4 месяца, а вес не уходит. Я кормлю ребенка грудью. Подскажите, как скорректировать питание, чтобы похудеть. Вешу 65 кг при росте 165 см.
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |