Девочки я похудела за 10дней на 6кг

[Raffaello]

Блокатор каллорий фаза -2 продаётся в аптеке.

Да я знаю много блокаторов, но как они действуют и есть ли в них смысл?

[Raffaello]

Аня,вам лучше не заморачиваться на на припаратах,а сбалансировать питание и не много физической нагрузки.Это и полезно и безболезненно для вашего организма будет.Ведь быстрое похудение возвращает вес.Блокатор каллорий поможет вам сократить только потребление пищи,а вы и сами,если возьмётесь за себя,то сами с этим справитесь.Зачем вам лишний раз нагружать желудок всякими таблетками.Ведь на это и печень реагирует и поджелудочная.

[Raffaello]

Если вы кушаете много хлеба,булочек и любите,например выпечку,то можно сократить потребление углеводов.А углеводы плюс жиры,это и есть лишнее,что откладывается.Выделите для себя не много времени для фитнеса,хотя бы дома.Два,три раза в неделю и всё у вас будет хорошо.

[Raffaello]

У нас все беды,от переедания

[Raffaello]

Сравните американцев и китайцев.Американцы на фастфудах и кока коле,а китайцы на йоге

Ой,девчонки к черту эти все таблетки!Главное желание!Я ещё в сентябре верила 68 килограммов,а теперь 61,700!Но на этом не останавливаюсь!А ещё объемы ушли,сколько сказать не могу!Но застегнула брюки,в которые в прошлом году мечтала просто залезть!И это без каких либо таблеток,и грандиозных затрат!Вес в наших руках!

Да где бы взять еще это время?:-( а что такое углеводы? Так много о них слышу, а четкого представления не имею

А при чем здесь время???

Всё это повод!Я работаю сутки в больнице и то умудряюсь не пропускать упражнения которые выполняю каждый день!Смешно!Вечером когда ложусь спать(если это удается) и прям на кушетки выполняю свой комплекс упражнений!Занимает это минут 20,а может и того меньше!Качаю пресс,отжимание,для ножек и бай!Дома конечно лучше!Но если захотеть,всегда можно найти выход из положения!Действовать,а не придумывать причины для бездействия!