Различные методы похудения (диеты,таблетки,спорт и пр)Тема закрыта (архивная)!!!

[Инна Инначк]

Один мой знакомый доктор сказал: Лучшая диета - НЕ ЖРАТЬ !!! Ну а если серьезно, девчонки, нужно кушать часто и по чуть-чуть.

[Бухал]

А я в течении 2,5 месяцев ела кранчи и заправляла их обычным домашним молоком. Похудела на 8 кг и в течении года вес не набрала. После них кушать не хочется и стоят недорого!

[Рейдерман]

Что такое кранчи?

[Бухал]

Мюсли кранчи. Они разные есть. Мне понравились с изюмом, маком, кешью. Все в одном пакете, а есть с яблочоком и бананом. :-)

[Рейдерман]

Что ещё ели кроме мюсли?

Пикантные оладьи с лососиной
Лосось, 1 столовая ложка сливочного масла, 1 ст. л. сметаны, 100 гр. сливок, перец, 2 чайных ложки лимонного сока, 1 луковица, 2 ст. ложки рубленной зелени, 1 упаковка картофельных оладий, 2 ст. ложки порезанного зеленого лука, 3 небольших помидора, веточки укропа.
Лососину нарезать небольшими кубиками. Половину рыбы превратить в пюре и смешать со сливочным маслом, сметаной и отеками. Приправить перцем и 1 чайн. ложкой лимонного сока. Остудить, остаток порезать кольцами. Рубленый лук смешать с тревами и оставшимися кусочками лосося. Приправить перцем и 1 чайн. Ложкой лимонного сока. Оладьи разрезать надвое. Половину выложить кусочками лосося, оставшиеся приготовленной пастой. Посыпать зеле- ным луком. На кусочки лосося положить ломтики помидора. Сверху украсить все кольцами лука и веточками укропа. В одной порции 540 Ккал

А я сколькоб ы не сидела на диете, ещё не разу не похудела. Могу похудеть только от стреса :-(

[Козлова]

Всем привет. Советую диету КИМА ПРОТАСОВА. *Я сама на ней сижу. Уже потеряла 7кг. А ещё 3 недели седеть. Она проста тем, что там нет ограничений. Надо есть одни овощи. Сколько хочешь. Мало того она чистит организм и полезна. Наберите в интернете в поисковике " ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА" и читайте. Там целый курс. У меня кстати даже зубы укрепились. Если будут какие вопросы пишите мне сообщение, или тут. Я отвечу.

[Козлова]

Да там ещё мясо можно добовлять, на 3 недели.

[Бухал]

Для Нины Дерябиной: первые 2 недели ничего кроме кранчей не ела. Исключила сладкое, мин. воду. Потом стала кушать салаты из овощей заправленных раст маслом. Помогло мне то, что муж был в отъезде , и готовить было некому. Главное первую неделю, а потом гораздо легче: нет чувства острого голода. :-)