#1
|
|||
|
|||
ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 10 КГ.
ПОХУДЕТЬ ЗА МЕСЯЦ НА 10 КГ.
|
#2
|
|||
|
|||
Научите как?
|
#3
|
|||
|
|||
Как так за месяц 10кг :-)
|
#4
|
||||
|
||||
Было бы не плохо.
__________________
Любовь-всепобеждающая сила: Хоть все науки в мире позови, Нас пылью по Вселенной бы носило, Когда бы в мире не было любви... |
#5
|
|||
|
|||
Девоньки похоже мы здесь по причитать собрались, пора действовать начнем с малого чай без сахара и после 18-00 не есть, а потом видно будет на что еще осмелемся
|
#6
|
||||
|
||||
я с вами
__________________
"Мэри Кэй"-бесплатные мастер-классы |
#7
|
||||
|
||||
Девочки откажитесь от хлеба,сладостей,сахар замените горьким шоколадом,но не больше 7-ми кубиков в день.Эта диета похожа на кремлевскую,углеводов меньше,мяса овощей больше.Фрукты кушать только днем до 5-ти вечера.Эфект потрясающий,за неделю ушло 2 кг.,конечно тяжеловато,но потом привыкнете.Проверено на себе.Удачи всем.
__________________
Всем большое спасибо за поздравления. |
#8
|
|||
|
|||
я за время беременности набрала лишний вес , после родов весила почти 90 к.г лишнее 30 к.г сбросила примерно за 7 месяцев , полностью отказалась от мучного от масла по утрам ела рис приготовленный особым способом для выведения шлаков из организма. после 16 00 ничего не ела пила кефир и чай
|
#9
|
|||
|
|||
сельдерейный суп. Берем, сельдерей, перец, капусту,помидор, морковку,можно добавит брокколи *и спаржу , нарезаем и варим супчик лук можно обжарить , соль. Суп можно есть в не ограниченном количестве .Да кстати сельдирей способствует похудению
|
#10
|
|||
|
|||
Олеся. Я много перечитала по поводу таблеток и почти все пишут, что пока пьёшь, классно, а потом вес может набраться ещё больше, чем был до таблеток. Лучше диеты, уменьшить порции, но не таблетки. Кстати, суп с сельдереем называется боннский. Почитайте на сайтах в поисковике, там много про него пишут и разные рецепты, но эффект действительно классный. Я только вчера про него перечитывала и знакомая сама сидела на этом супе. Я тоже хочу попробовать.
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |