|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
|||
|
|||
ПОСТ - как своеобразная диета! Делимся опытом, кто и как использует время поста ...
ПОСТ - как своеобразная диета! Делимся опытом, кто и как использует время поста для похудения!
Девочки! скоро пост! до этого ни когда не придерживалась постов, а в этом году решила так как сказать использовать это время с пользой))) Вообще постов придерживаться желательно, а заодно это ещё и полезно! может кто то использует это время чтобы привести свою фигуру в порядок? если да, то поделитесь как? |
#2
|
||||
|
||||
Никогда не придерживалась поста)))В этом году хочу)
__________________
Не надо передавать мне приветы, передавайте мне деньги. |
#3
|
|||
|
|||
Я вот тоже решила! говорят не плохой способ привести себя в порядок
|
#4
|
||||
|
||||
Вот сейчас ...ищу информацию))
__________________
Не надо передавать мне приветы, передавайте мне деньги. |
#5
|
|||
|
|||
А что запрещено кушать?
|
#6
|
|||
|
|||
вообще смотря какой пост... есть пять степеней строгости поста:
1) полное воздержание от пищи; 2) сухоядение; 3) горячая пища без масла; 4) горячая пища с маслом (растительным); 5) вкушение рыбы. |
#7
|
|||
|
|||
Ближайший пост, перд Пасхой, вообще строгий! нельзя даже рыбу и растительные жиры!:-(
|
#8
|
|||
|
|||
Я в пост всегда прибавляю 4-5кг,держу его уже 8 лет,так как очень много употребляю углеводов во время поста.
|
#9
|
||||
|
||||
марина права - много примеров кто прибавляет... именно за счёт углеводов. много потребляют каш и орехов *(повышенное содержание жиров) и так далее. *хотя многие и уменьшаются, кто контролирует углеводы....
__________________
Если память часто изменяет, значит у нее большая потенция. |
#10
|
||||
|
||||
Тоже вот думаю, каждый пост соблюдала сколько могла..... но весь никогда не получалось.... без мяса могу долго а вот нехватка молочки сказывается....
__________________
Если память часто изменяет, значит у нее большая потенция. |