#11
|
|||
|
|||
Оксана,а что это за антидепрессант? Я ,кроме кошки, ничего не знаю.
|
#12
|
|||
|
|||
Я принимала Редуксин 7 месяцев. Мне очень помог справиться с чувством голода. Побочных было мало. Вначале было ускоренное сердцебиение и сухость во рту. Но затем видимо организм адаптировался и сердце успокоилось. Сухость продолжала быть еще около месяца, затем то ли я привыкла, то ли она прошла )) Не помню даже. Сейчас уже 3 месяца, как я окончила курс, вес не набираю. Все в норме. А по поводу того, чтобы справиться со стрессом, так здесь нужно выявить его причину и решить ее. Нет не решаемых проблем, некоторые решаются сложнее, дольше и с большими усилиями, а некоторые проще, но решаются все. Если не удается самостоятельно, посетите пару-тройку курсов психотерапевта. За 3 курса, я думаю вы поймете, помогает ли это вам. В общем, ищите выходы, а не способы себя наказать.
|
#13
|
||||
|
||||
ну сначала надо выявить источник стресса и устранить. Бывает, что устранить его невозможно))
Мне очень помог одно время прием афобазола и вечером ванны со смесью эфирных масел №16 Антистресс от IRIS. Запах невероятно приятный... цитрусовый с оттенком лаванды. Теперь после тяжелого дня привожу себя в порядок с помощью этой смеси в ванне. Иногда чередую с ванной с иланг-илангом, мандарином и сандалом. Ну это больше когда на романтичный лад надо настроиться)) Как бы таблетки это крайняя мера. После регулярных ароматерапевтических ванн в них нет нужды. |