#21  
Старый 16.08.2010, 06:36
Аватар для Богатая
Богатая Богатая вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 31.01.2009
Сообщений: 123
По умолчанию

Вот только большая проблема-это синяки на боках!!!:-( Терплю из последних сил но,силы кончаются! Правда после 5минут прокрутки боль не чувствуется но появляются новые синяки. Хоется как-нибудь избавиться от них!
__________________
Маникюр....Педикюр.....Макияж....Эпиляция....Эхххх х.....А в детстве-завяжешь бантик и красавица.....
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 24.08.2010, 05:08
богдана
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Ирина,здравствуйте!!!!А как вы крутите обруч?В обе стороны,или только в одну?У меня Хула-хуп......с шариками,никак не могу себя настроить на каждодневные занятия........
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 01.09.2010, 23:16
Аватар для Богатая
Богатая Богатая вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 31.01.2009
Сообщений: 123
По умолчанию

Я кручу только в одну сторону. В другую у меня не получается:-( В принципе меня и так всё очeнь устраивает,я не вижу необходимости крутить в обе стороны. А настраивалась я крутить обруч целый год,но желание быть красивой перебороло лень и я занялась собой,наконец-то!!!
__________________
Маникюр....Педикюр.....Макияж....Эпиляция....Эхххх х.....А в детстве-завяжешь бантик и красавица.....
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 15.10.2010, 22:06
Блондинка Крашеная
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

У меня обруч с шариками 1,2кг. Если крутить каждый день по 20 минут, то результат ч/з месяц явный! (Y) Удачи!
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 16.10.2010, 01:05
Аватар для Близнецы
Близнецы Близнецы вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 23.09.2008
Сообщений: 225
По умолчанию

у меня тоже с силиконовыми шипами, 1,6 кг. кручу в обе стороны (кстати надо приловчиться,сначала не получалось), 10 мин утром, и 10 мин вечером, когда крутила ежедневно результат был!
__________________
Я знаю пароль, я вижу банкомат... Мне кажется мой муж завтра будет не рад...
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 12.01.2011, 03:19
Аватар для Бирка
Бирка Бирка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.11.2008
Сообщений: 389
По умолчанию

Ирина, нельзя крутить если появились синяки. Лучше подождать. А когда кожный покров востановится, одевайте пояс типа "Вулкан" согревающий или обматывайтесь махровым полотенцем. Когда привыкните, зашиту снимете. У вас наверно очень тяжелый обруч, лучше начать грамм так с 900.
__________________
Мы часто мимо счастья пролетаем… сломя башку,стремительно летим… и лишь потом мы понимаем, что позади осталось, что хотим… нам хочется любви и ощущений и у людей, наверно, в том беда, что не хватает время разобраться где флирт, где похоть, где Судьба…
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 12.01.2011, 04:10
Аватар для Атака
Атака Атака вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.03.2009
Сообщений: 213
По умолчанию

У меня тоже есть 2 обруча один тяжелый, другой легкий, но почему-то до них я дохожу где-то раз в неделю. Ленюсь надо исправить:-D
__________________
Хочу в отпуск!Хочу на море!
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 12.01.2011, 18:20
Аватар для Бирка
Бирка Бирка вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.11.2008
Сообщений: 389
По умолчанию

Успех заключается именно в регулярных занятиях. Достаточно 30 минут через день. Я кручу 20-30 каждый день. Во всяком случае, когда время позволяет.
__________________
Мы часто мимо счастья пролетаем… сломя башку,стремительно летим… и лишь потом мы понимаем, что позади осталось, что хотим… нам хочется любви и ощущений и у людей, наверно, в том беда, что не хватает время разобраться где флирт, где похоть, где Судьба…
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 31.01.2011, 05:28
Аватар для Маячок
Маячок Маячок вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.01.2009
Сообщений: 177
По умолчанию

А обязательно крутить на голом животе-боках ?просто метеллический обруч холодный и я кручу на точкой майке))так можно?
__________________
Как дела?-Какая разница?Ты все равно ответишь:"Ясно."
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 01.02.2011, 00:36
анастасия
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Конечно можно
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 11:56. Часовой пояс GMT.