#511
|
||||
|
||||
Приветик!Алена,диаметр вроде стандартный,главное,чтобы тяжелый был.
А у меня проблемка:'( - перестала в туалет ходить. Наверное,придется и мне испытать на себе действие "чудо-ласточки"...(md) :-D
__________________
И всё-таки каблуки - вещь необыкновенная... Надела - шикарная женщина, сняла - счастливый человек...! |
#512
|
|||
|
|||
Привет девочки!!!!!!! Оксана, может с ласточкой повременить????? Вы не пробовали сухофрукты кушать, чернослив например, хорошо помогает.
|
#513
|
||||
|
||||
Доброе утро, девочки! Неделю с вами, первые результаты! Объемы уменьшились (заметно по ремню! одну дырочку отвоевала!)! На весах тоже стрелка дрогнула! Правда весы у меня не электронные, поэтому точно (в граммах) не знаю сколько ушло. Но муж тоже заметил, что животик меньше стал. Думаю, что комплексный подход к нащей проблеме - самое правильное! Кроме чая зарядка каждый день (упражнения от Люси для пресса - (Y) ), хула-хуп, баночный массаж... А вчера попробовали жиросжигающую ванну. Потели как в сауне! И приготовила сегодня состав для обертываний. С морскими водорослями и глиной. Кто-нибудь знает, когда лучше делать обертывания? Пока ничего не придумала другого, кроме как сделать после массажа... А может лучше сочетать обертывания с жиросжигающей ванной? Поделитесь своим опытом!
Оксана, "ласточку" лучше не применять в качестве слабительного (если проблемы с трещинами и геммороем). У меня после нее такое раздражение в прямой кишке... Мне в этом случае помогает стакан теплой воды натощак. И вареная свёкла. Побольше свёклы! Прямо метла для кишечника! Спасибо за очередные "смешилки!:-D
__________________
ЖИТЬ ЗДОРОВО! |
#514
|
|||
|
|||
Людмила,здравствуйте!!!!!!!! Поздравляю,вы молодец, главное не сбавлять "газу"!!!!!!!!!!!(Y) (Y) ;-) Смотрю выходные прошли успешно!!!!!!!!!!(fr) (fr) (fr) (F) (F) (F) А вот насчёт обёртываний я вам подсказать нечего не могу, может кто из девочек знает. :-(
|
#515
|
||||
|
||||
Доброе утро, Катя! Вчера открыли сезон на горке! Правда снега маловато. Трава еще видна из под снега. Хотя "ледянки" слетали с горы(Y) , но попа возмущалась! Все кочки пересчитали!
__________________
ЖИТЬ ЗДОРОВО! |
#516
|
||||
|
||||
а мне жиросжигающие ванны не очень помогли...сами по себе...А я вчера у свер\крышей поужинала+900 грамм, хотя вроде ела немного салат и, мясо,...:'( :'( :'(
__________________
Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились)))))))) |
#517
|
||||
|
||||
а я вчера купила молотый и сушенный имбирь.такое г...еще вчера тоже кишечник чистила.всю ночь бегала)к сожалению весов у меня нет,так что вес я не знаю.стараюсь не расстраиваться.но польза от чая есть.нет тяжести,аппетит уменьшился.и просто легко телу.А на счет своего веса успокоилась,идея похудеть на 10 кг не ушла,просто стала смотреть на это спокойнее
__________________
Вечный двигатель по сравнению с ребенком отдыхает, ведь он кроме двигателя еще бывает скакателем, бегателем, обнимателем, дрыгателем и еще много кем…. |
#518
|
||||
|
||||
То что не помогли ванны (сами по себе) - это еще раз подтверждает, что комплексно надо подходить к проблеме...А я с ужасом жду выходных - у мужа ДР. Ну как же попробовать то что приготовлю? Хотя бы из тех соображений: "А вкусно ли получилось?"
А насчет +900 не надо расстраиваться! С твоим подходом к делу быстро уйдут обратно (где были)... Ты такая молодец! Я беру пример с тебя.
__________________
ЖИТЬ ЗДОРОВО! |
#519
|
|||
|
|||
Всем привет!
Люся, вес может колебаться до 1,5 кг. за счет воды и туалета (извиняюсь). Так что не вижу тут никакой проблемы. 900 г жира за один вечер просто невозможно накопить, все это лишь вода. Небось поела что- нибудь соленое. Все вернется! Ты молодец, я тоже беру пример с тебя. Аленка, решение абсолютно правильное, медленно и верно, до лета мы с тобой справимся, а сейчас под свитером и шубой и не разберешь сколько там лишних. Правильно? Людмила, спокойствие, только спокойствие! От того что Вы лишь попробуете ничего страшного не произойдет. А перед тем как сесть за стол с гостями, просто поешьте свой обычный обед. Запланируйте заранее, что за пол часа до гостей Вы все бросаете, делаете три глубоких вдоха, успокаиваетесь от суеты предстоящего праздника, садитесь и спокойно едите. Хорошо бы еще на стол поставить около себя какие-нибудь пару блюд, которые Вы можете потом, если захотите, поесть. Например, овощной салат. Полистайте тему, я там сбрасывала несколько рецептов. |
#520
|
||||
|
||||
:-$ (fr) Спасибо, Людмила!Кстати, девочки, у меня дополнительные физ нагрузки - супер-пупер генеральная уборка (предновогодняя), в пятницу напрыгалась со сшкафчиков на пол и обратно...так что новый сжигатель каллорий запущен...
__________________
Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились)))))))) |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |