|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#81
|
||||
|
||||
Привет, девочки, я новичок в этой теме. Недавно начала носить бандаж по 2 часа в день, и когда его снимаю, живот остаётся втянутым. Постепенно привыкаю и мышцы живота укрепляются. Так, что это правда. И ещё, когда живот втянут, улучшается осанка.
__________________
В мире есть по крайней мере трое мужчин, которые меня очень любят и всегда поддержат: Jack Deniels, John Jemeson и Johnnie Wolker! |
#82
|
|||
|
|||
Бандаж - что такое? Как его носить? Подробнее напишите.
|
#83
|
||||
|
||||
Девочки, я только 5 дней на бандаже, результат уже виден. Супер!!! Наташа Максимова, бандаж-это типа эластичная утяжка. Обычно его беременные носят, чтобы живот поддержать или после родов, а также после операции. *поробуйте, у меня живот втянулся, так теперь чтобы его надуть нужно приложить усилие.
__________________
В мире есть по крайней мере трое мужчин, которые меня очень любят и всегда поддержат: Jack Deniels, John Jemeson и Johnnie Wolker! |
#84
|
|||
|
|||
Милена, а где Вы его покупали? В аптеке?
|
#85
|
||||
|
||||
Да, в аптеке. Причём у меня не из дорогих, где-то в районе 500 руб.
__________________
В мире есть по крайней мере трое мужчин, которые меня очень любят и всегда поддержат: Jack Deniels, John Jemeson и Johnnie Wolker! |
#86
|
||||
|
||||
А может его чем нибудь намазать?Только вот чем,кто подскажет?Это к тем упражнениям конечно,к втягиванию и к прессу..
__________________
Дружба- это не 538 друзей на сайте, а одна подруга в жизни, которую на фиг непошлёшь, потому что с ней туда идти придётся, чтоб не волноваться, какона туда одна дойдёт! |
#87
|
||||
|
||||
Девочки, я тоже раньше *втягивала живот и все было ОК!!! Надо начинать *держать *его, вместе с ним и осанку а то после родов хожу сутулая, даже муж заметил:-( *А еще *попу можно тренировать в любой момент, напрягать и *отпускать... Например я *раньше *добиралась *до работы *в пробках, сидела *и *попу *тренировала. Например так -напрягла, подержала *две сеекунды, *расслабилась. потом подержала три секунды. *и так далее, потом в обратном порядке. эффект потрясный(Y)
__________________
МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ НИ ЗА ЧТО НА СВЕТЕ НЕ ПУСКАЙТЕ МАМУ ЛАЗИТЬ В ИНТЕРНЕТЕ...В ИНТЕРНЕТЕ КАКИ,В ИНТЕРНЕТЕ БЯКИ.В ИНТЕРНЕТЕ МАМУ ЖДУТ МАНЬЯКИ.БУДУТ ОНИ МАМУ СКАЗКАМИ КОРМИТЬ.И ТОГДА ВАМ С ПАПОЙ СУП САМИМ ВАРИТЬ... |
#88
|
||||
|
||||
Девчёнки,у меня такая проблема не стоит,так как каждый день ну хотя бы 5минут занимаюсь на пресс, если нет времени на большую тренировку.А ещё начните каждый день хотя бы по 10-30раз поднимать ноги с пола(Y) (Y) (Y) .Но поймите одно-ничего не поможет,если не следить за питанием!
__________________
Уверенность в том, что ты любим, смягчает страдания разлуки. Последнее "прости" даже теряет свою горечь, когда в нем еще слышиться отзвук любви. |
#89
|
||||
|
||||
когда я втягиваю то дышу как то не так(((
__________________
Она приехала в Сибирь и испортила там ему всю каторгу))) |
#90
|
||||
|
||||
Правда бандаж помогает? какой у вас? я покупала и дородовый и после в одном. Но сейчас он не так сидит как надо. Видимо он только дородовый, а не как на витрине было написано. хочу другой купить.
__________________
Доченьке годик и четыре месяца! |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |