 |
|
|
#521
24.03.2010, 19:49
|
||||
|
||||
Виктория Кугач Если бегать на короткие дистанции, в быстром темпе, еще и под наклоном то могут... В аэробном режиме нет...
__________________
Помогу скорректировать фигуру 
|
|
#522
29.03.2010, 03:42
|
|||
|
|||
|
Алексей. Мне делали операцию на вены и я слышала, что бегать нельзя. Но из-за того, что я практически не хожу пешком, я купила себе беговую дорожку. Эффективна ли будет быстрая ходьба, если я еще ко сему прочему хочу сбросить лишние кг? И безопасно ли это для моего здоровья.
|
|
#523
29.03.2010, 03:55
|
||||
|
||||
|
Марина Шлыкова Да, быстрая ходьба будет эффективна(Y)
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#524
30.03.2010, 00:17
|
||||
|
||||
|
Добрый день. Подскажите, как правильно приземляться на ногу при беге: на носок или на пятку?
__________________
Если вы шепчетесь за моей спиной, то значит я впереди вас. Если вы обсуждаете мою жизнь, то значит она интересней вашей. Если вы пытаетесь найти мои недостатки, вы просто мне завидуете.
|
|
#525
11.04.2010, 22:03
|
||||
|
||||
|
Оксана Каллер Также как при ходьбе, на пятку ...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#526
11.04.2010, 22:05
|
||||
|
||||
|
Анна Юнева В сочетании с правильной программой питания, поможет похудеть и улучшит общее самочувствие, тонус, укрепит сердечную мышцу...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#527
11.04.2010, 22:07
|
|||
|
|||
|
Елена Малышева, в своей передаче на этой неделе, обсуждала, что нельзя после 30 лет бегать вообще! Рекомендуют быструю ходьбу!
|
|
#528
11.04.2010, 23:55
|
||||
|
||||
|
Наталья Шмитько Это зависит не от возраста, а от вашего физического состояния, если я буду ходить быстрым шагом, это мне будет крайне мало, и мне ничего не даст... Не смотря на то что мне 38... Я люблю бегать! Надо выбрать свой темп...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#529
11.04.2010, 23:55
|
||||
|
||||
|
Анна Юнева Органичительные диеты не стоит, а правильно питаться необходимо!
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#530
12.04.2010, 00:02
|
|||
|
|||
|
Алексей Калагаев спасибо за ваше мнение!:-)
|
Линейный вид
|
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Кaк похудeть? Диеты для быстрого похудения. | |