#191  
Старый 19.04.2011, 06:25
Аватар для Влюблённое Сэкд
Влюблённое Сэкд Влюблённое Сэкд вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 05.02.2009
Сообщений: 330
По умолчанию

Sdrawstwuite, Tanechka, mne toje bi xotelos y was polychit konsultaziju. Moi wes do rojdenija dochki bil 55-58kg i ja chustwowala sebja ochen komfortno. Seichas malischke yje 10mes i ja wse nikak ne mogy priiti k swojemu prejnemu wesu, chustwuju lischnee. Pomogite sowetom pojaluista. Mne 34 goda wes 63kg rost 167cm. K sladkomy ne rawnodyschna. Wodi pju w den 1 litr a jidkosti wmeste litra 2 priblisitelno.
__________________
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!...
Ответить с цитированием
  #192  
Старый 26.04.2011, 00:01
Аватар для E-Name
E-Name E-Name вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.02.2009
Сообщений: 530
По умолчанию

Отруби это (Y) , снижают апетит, и помогают пищеварению......
__________________
Здесь было жестоко убито ВРЕМЯ!уДаЛиЛаСь!
Ответить с цитированием
  #193  
Старый 28.04.2011, 23:28
Аватар для Влюблённое Сэкд
Влюблённое Сэкд Влюблённое Сэкд вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 05.02.2009
Сообщений: 330
По умолчанию

y menja na owes allergija.
__________________
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!...
Ответить с цитированием
  #194  
Старый 01.05.2011, 06:41
Аватар для Влюблённое Сэкд
Влюблённое Сэкд Влюблённое Сэкд вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 05.02.2009
Сообщений: 330
По умолчанию

ja smotrju wi chasto na saite, a mne pochemu to ne otwechajete, stranno
__________________
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!...
Ответить с цитированием
  #195  
Старый 22.09.2011, 05:18
Аватар для Печенька С Вареньем
Печенька С Вареньем Печенька С Вареньем вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 17.09.2008
Сообщений: 24
По умолчанию

Татьяна,подскажите какие продукты и каком кол-ве упот.чтоб скинуть 5кг?сейчас вес52рост1.54воды выпиваю примерно 1.5,за ранее спасибо
__________________
Люблю людей, которым можно сказать : " А помнишь?"
Ответить с цитированием
  #196  
Старый 22.09.2011, 05:20
Аватар для Печенька С Вареньем
Печенька С Вареньем Печенька С Вареньем вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 17.09.2008
Сообщений: 24
По умолчанию

Татьяна,подскажите какие продукты и каком кол-ве упот.чтоб скинуть 5кг?сейчас вес52рост1.54воды выпиваю примерно 1.5,за ранее спасибо
__________________
Люблю людей, которым можно сказать : " А помнишь?"
Ответить с цитированием
  #197  
Старый 22.09.2011, 05:26
Secada
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Ваша норма воды летняя 2100.
Ответить с цитированием
  #198  
Старый 22.09.2011, 05:27
Secada
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Нужно есть белок растительный и животный. Растительный: соя, бобовые, грибы. + 5-7 порций овощей и фруктов в день.:-)
Ответить с цитированием
  #199  
Старый 22.09.2011, 05:27
Secada
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

5-6 приемов пищи вместо 2-3...
Ответить с цитированием
  #200  
Старый 27.08.2015, 22:19
Марина Жидкова Марина Жидкова вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.08.2015
Сообщений: 133
По умолчанию

Моя диета заключалась в том, чтобы есть все, что хочешь, но не превышать при этом дневную норму калорий. Мне легко это было сделать, т.к параллельно я принимала Редуксин, назначенный врачом для подавления чувства голода. Препарат реально работает и после того, как я окончила курс вес не пошел снова вверх.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 12:59. Часовой пояс GMT.