#11
|
|||
|
|||
Люди извращаются как могут в погоне за стройностью и здоровьем, при этом едят что попало. Но всё возвращается при возврате на общепринятое питание.
Не нужно никаких диет, ешьте то, что задумала для нас природа, то, для чего наш организм заточен - это растительное, сырое и раздельное питание. Это фрукты и овощи. Смотрите тут livelymeal.ru Будьте здоровы. |
#12
|
||||
|
||||
Вот и я тоже вчера начала,с непривычки тоже пока неприятно.А завтра сажусь на 3-х дневную диету (рисовую),кто хочет присоединяйтесь,напишу "меню".......Всем удачи!!!
__________________
Спасибо тем, кто меня любит, вы делаете меня лучше. Спасибо тем, кто меня ненавидит, вы делаете меня сильнее. Спасибо тем, кому вообще пофиг, вы нужны мне для массовки! |
#13
|
|||
|
|||
да да да и ещё раз да!!!!!я раньше крутила тоже часами могла стоять по 3-4 часа и синяки тоже были на боках и на спине,но и результат был очевиден,потом бросила-надоело:-$ ,недавно купила себе обруч металический с утежелением и начала всё с начала-присоединяйтесь!!!!
|
#14
|
|||
|
|||
Надо попробовать хула -хуп ,а вес у него одинаковый ?Какой нужен?
|
#15
|
|||
|
|||
Кстати, отличное средство, насколько я слышала, но почему-то забыла о нем, когда сама худела. Я активно занималась спортом, параллельно принимала Редуксин, чтобы он притуплял чувство голода. Так я сбросила 18 кг за 7 месяцев. Думаю, что обруч и сейчас не плохо будет покрутить. Главное не ограничивайтесь только лишь одним обручем, нужно делать все в комплексе. А еще лучше не жадничайте и раскошельтесь на инструктора по фитнесу, хотя бы на 1-2 месяца, чтобы усвоить правильность выполнения упражнений.
|
#16
|
||||
|
||||
однозначно поможет сделать талию, а вот для похудения скакалка дает гораздо лучшие результаты
|
#17
|
|||
|
|||
Раньше крутила и заметно помогал, а сейчас кручу уже 3 месяца, а результата нет(
__________________
Секреты женской красоты |
#18
|
||||
|
||||
А я слышала, что наоборот тонкую талию не сделать обручем
|
#19
|
|||
|
|||
обручем невозможно
|
#20
|
|||
|
|||
ПО мне любое движение и диета помогает в похудении.
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |