КАК Я ХУДЕЮ!!! дневник

[Бриллиантовая Леди]

За 19 дней похудела на 5 кг и в объеме уменьшилась на 23 см(fr)

[Аспирин]

Интересно получается, за месяц правильного питания я потеряла всего 2 кг, но значительно уменьшилась в объемах. Если посчитать суммарно се мои замеры, то получится 74см. В груди похудела на 2 размера, и в бедрах на размер. Укрепились ногти. Настроение и самочувствие значительно улучшилось. За этот месяц практически не принимала таблетки от давления, которые пила до этого ежедневно. Улучшился сон. Но... появилась одна проблема: нужно полностью менять гардероб

Девчонки! КакиеВЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!
Отвечаю ЕЛЕНЕ ЛЫЧАГИНОЙ.
Уменьшение объемов связано с уходом т.н. "пуховых" жиров- это ответ на один вопрос. Кстати, следующим этапом, будет некоторое "плато", на котором притормозится быстрая потеря объемов и организм начнет активно восстанавливать и укреплять мышечные ткани. Заодно и в некотором смысле "омолаживаться", подтягиваться. И мы это фактически наблюдаем в том, что потеря веса в целом составила 2 кг, а не больше. На самом деле- БОЛЬШЕ!
На жироанализаторе мы увидели, что произошла активная потеря организмом жира. Одновременно с этим прибавились мышцы. Произошло уравнение... ( потеряно 4 кг жира и прибавилось 2 кг. мышц- что мы увидим на весах? - Ответ- 2 кг минус.!!!) А вот сантиметры- это и есть реальные цифры, свидетельствующие об уменьшении объемов везде!!!
(lo)(F)(F)(F)

[василиса]

Вот и прошли 33 дня моего нового направления в питании. В результате программы Правильного завтрака с продуктами Гербалайф ,я похудела на 2 кг ,уменьшилась в объмах на 22 см.Т.Е КИРПИЧ груза с себя убрала . Что изменилось ,а изменилось настроение в лучшую сторону,когда смотришься в зеркало.! И как непроблематично стало завтракать и ужинать .Будем двигаться к намеченной цели не семемильными шагами ,а средними ,мне так больше нравиться.

[Аспирин]

Полтора месяца прошло, как я начала участвовать в программе правильного питания. За это время похудела на 4 кг, уменьшилась в объемах на 76 см, а это на 2 размера. Перестала отекать, нормализовалось давление. Улучшился сон, хорошее настроение. Полный подъем жизненных сил. Улучшилось состояние ногтей. И вообще жизнь разукрасилась совсем другими красками. Себя любить стала больше, чего и вам всем желаю.

Ирочка Укладова!!! Особое обращение к тебе, ты молодец, что нас вдохновляешь на новую жизнь и желание выглядеть лучше, я каждый день стала делать гимнастику, за неделю хорошие результаты- живота нет!!!потеряла в весе 1 кг, но естественно на этом не остановлюсь, очень хочу похудеть- и знаю, что у меня получится!!!Главное-желание!!!

[Василиса Прекрасная]

А я только в самом начале этого трудного дела-похудания)))

[Василиса Прекрасная]

Здравствуйте! Сегодня 13 -й день моего похудания.За это время я потеряла 3 кг,а ещё мне совсем не хочется есть хлеб.Я боялась,что не смогу обходиться без хлеба,т.к. мучное,картофель и сладкое, да, и кофе были моей основной пищей.А теперь я наедаюсь салатом,правда ем его много,не так как раньше.Раньше я этой "травой" ))) не наедалась.Кофе совсем не пью и не тянет. Стала больше пить воды.Стала меньше уставать.)))

[Бриллиантовая Леди]

Всем привет! Прошло 45 дней с начала моего похудения.Потеряла 7,5 кг,в объемах уменьшиласть на 53 см.Намного лучше себя чувствую,исчезли проблемы с ужинами(после которых чувствовала тяжесть в животе).Утро начинается бодро благодаря алоэ и чаю.И еще один большой + вернулась в прошлогоднюю летнюю одежду.Всем желаю успехов в процессе похудения!!!!(F)(F)(F)

[Бриллиантовая Леди]

За 6 дней сбросила еще 800 грамм,я в восторге,всё лучше и лучше состояние тела и в душе больше радости.Уже можно смотреть в зеркало на себя и не испытывать негатив глядя на отражение.Всем удачи!!!(F)(F)(F)