 |
|
|
#2
15.06.2009, 04:41
|
||||
|
||||
Анна, ты молодец! У тебя большая сила воли. Могу поделиться, как сохранить результат на долгие годы)))
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В 
|
|
#3
15.06.2009, 17:20
|
||||
|
||||
|
Мне 33 года, я мама двоих детей. Три года назад после вторых родов у меня было 20 кг лишнего веса, усталость, проблемы в области кишечника. Я начала использовать правильное сбалансированное питание и уже на 4 день улучшилась работа кишечника, через месяц ушло 2 кг. В течение 6 месяцев я похудела на 16 кг и уменьшилась в объёмах на 60 см, у меня появилось много энергии, стала делать зарядку. Всего похудела на 22 кг, сменила 52 размер одежды на 48, о кишечнике не вспоминаю, чувствую себя потрясающе!!!
__________________
Бог сказал:"Бойся слез обиженного тобой человека,ведь он будет просить меня о помощи и ,Я помогу!
|
|
#4
30.06.2009, 05:18
|
|||
|
|||
|
Прива! Кто как я лично по средствам иглоукалывания за ТРИ недели потерял 7,5 кг, не кушаю после 17-19 часов (чай, овощиили фрукты). Весил 101 кг сейчас 93 кг за ПЯТЬ недель иглоукалывания = )
|
|
#5
06.07.2009, 04:20
|
||||
|
||||
|
Мой диетолог мне посоветовал 21 дневную диету - это и похудеть помогло и кишечник почистить.
300 г - морковка 300 - свекла 400 - капуста Можно добавить лимонного сока и перца. и все!!! Даже чай или кофе нельзя!!! от 10 кг и более легко!!! Я похудела на 12 кг!
__________________
Не тот твой друг, кто за столом с тобою ест и пьет, а кто в несчастии любом на выручку придет. Кто руку твердую подаст, избавит от тревог. И даже вида не подаст, что он тебе помог.
|
|
#6
07.07.2009, 03:16
|
||||
|
||||
|
Привет! 5 лет назад весила 65 кг., сейчас более 55 не набираю. Отказаться от некоторых продуктов не получается (без сладкого не могу), голова начинает кружится после диет. Выработала для себя режим: стараться на первом этапе после 18 не кушать (в 17:30 йогурт или кефир с фруктами), когда вес придет в норму можно легкий ужин и в 20ч. Потом через час делаю гимнастику, очень помогает пилатес, йога (если нужно расслабиться). Если, бывает приходишь с работы и нет сил ничего делать, то хоть несколько упражнений нужно все-равно сделать. Потом привыкаешь, и начинаешь получать от этого удовольствие. И фигура в норме и настроение хорошее)
__________________
5-го Января в среду в 20-00 состоится наша очередная еженедельная БЕСПЛАТНАЯ "Группа поддержки" в интернете, для желающих похудеть и научиться вести здоровый образ жизни. (Время московское)
|
|
#8
29.12.2009, 03:25
|
||||
|
||||
|
После 6 нужно кушать, иначе обмен веществ замедлится. Но есть нужно легкие продукты, белок и витамины.
__________________
будет просится Андрей Федотов Тамбов 27 лет не соглашайся и не смотриего страницу, разрушает компьютер. Передай тем кто у тебя в друзьях.Если кто-то из друзей его хапнет, то он автоматически перейдет и ктебе.И еще кузнечик@ майл.ру и сателит@бк.ру, тоже В
|
|
#9
24.01.2010, 21:23
|
||||
|
||||
|
Всем привет!
У меня постоянные резкие перепады, то я худею, то я толстею...причем + - 10-15 кг может быть....))) Я раньше ничего понять не могла, пока в гороскопе, вернее натальной карте не нашла явное указание на скачки в весе... получается, что все предопределено свыше?!:-$
__________________
Я перед сексом говорю мужу: -Кто первый кончит – тот моетпосуду ?! Вот это я понимаю -мотивация!!!
|
Линейный вид
|
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Кaк похудeть? Диеты для быстрого похудения. | |