#1
|
|||
|
|||
Что поможет убрать живот?
Всем здравствуйте! Девчонки, помогайте!!! После родов никак не могу убрать живот и бока. Сидела на диетах - худеют ноги и бедра, а вот живот никак...
|
#2
|
|||
|
|||
Такая я же беда... Если *кто знает эффективный способ-подскажите пожалуйста!
|
#3
|
|||
|
|||
Всем привет! Родила двоих, проблема с животиком тоже мне знакома. Диеты здесь не помогут! Надо качать нижний пресс, т.е. не тело поднимать из положения лежа, а ноги. Не старайтесь делать много подьемов, ежедневно достаточно 30 раз. Хоть как, можно 3 раза в день по 10, а можно сразу 30. Уже через месяц результат налицо! Попробуйте!Удачи!
|
#4
|
|||
|
|||
привет всем помогите советом как убрать животик
|
#5
|
|||
|
|||
Качать надо пресс+самомассаж живота (пощипывания,похлпопывания и тд.)
|
#6
|
|||
|
|||
Мне посаветавали обручь крутить неделю 15-20 минут в день,и мне помогло,сама после родов страдала,на фотках результат на лицо,а точней на (животе) удачи кто будет пробовать
|
#7
|
|||
|
|||
девачки а .как вырабатать силу волю
|
#8
|
|||
|
|||
девачки а как вырабатать силу волю
|
#9
|
|||
|
|||
а я сейчас занимаюсь обертыванием и утяжеленный обручь кручу, вроде помогает!!!
|
#10
|
||||
|
||||
ТОЛЬКО ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ! Очищение,обмен веществ,снижение аппетита и веса.А главное вес не возвращается.Результаты в моем фотоальбоме "До и после"Вопросы в личку.
__________________
Есть одна такая хорошая поговорка - "Доверяй, но проверяй"… жаль, что порой результаты проверки такие, что сразу вспоминаешь ещё одну: "Меньше знаешь - крепче спишь" |
|
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |