Фейсбилдинг (гимнастика для лица)

Кирочка, расскажите свой секрет )))))

[Кира Нагин]

Спасибо, Женечка! Вот, как раз сегодня я буду делать свою любимую маску из хны. 2 пакетика бесцветной хны+ половина пакетика цветной хны+ 2 пакетика сухой ромашки+ чайная ложка молотых приправ ( красный перец, имбирь, корица). Залить кипячёной горячей водой, дать минут 10 настояться и остыть и нанести эту массу на волосы минут на 30 -40! Смыть водой. Я перед этим волосы мою, но можно и не мыть. Мне помогает, перхоти нет, рост улучшается, появляется красивый оттенок и от волос исходит приятный аромат! А после высушивания *спрей для волос!
НУ И ЧТО, ЧТО НЕ ПО ТЕМЕ!:-) ;-) ;-) ;-) (K) (F)

[Кира Нагин]

Жанна, это гормональный сбой, всё наладится!:-) (F)

какая вкусная маска)))))))) Спасибо, Кира, надо будет попробовать )))))

[Кира Нагин]

Рада помочь!:-) :-) :-) (F)

Спасибо за рецепт маски!!! (F)

[Кира Нагин]

Девчонки, ещё хотелось бы отметить! Как и перед любым фитнесом мы разогреваем тело, так и перед упражнениями для лица разогреваем лицо.:-) Для этого достаточно его немного помассировать по массажным линиям. Есть ещё один способ, которым пользуется Софи Лорен! Нужно ладошками похлопать себя по щекам, лбу, под подбородком. Достаточно сильно, не жалея себя, любимую!:-D :-D :-D Потом сделать упражнения и расслабить лицо. *Для этого - *погладить , успокоить! Как в фитнесе для тела в конце делаем растяжку, так и здесь! ;-)

[Олеся Вамащу]

Я делаю управ\жнения для мышц лица и шеи по книге К.Маджио уже где-то 1,5 года. По овалу лица результат был заметен уже на второй неделе. Интересно, что, поскольку себя в зеркале видишь каждый день, результат в целом как бы не особо заметен. Поэтому лучше всего сравнить фотографии "до" и "после", как советует К.Маджио. Меняется даже цвет лица, кожа стает упругой и более эластичной. Но по личному опыту знаю, что не следует пренебрегать и качественным косметическим уходом за кожей (маски, хорошие кремы из "натуральных" линий косметики, эфирные масла и т.д.)

[Кира Нагин]

Олеся, замечательно выглядите! НЕ СКАЖЕШЬ, что Вам 20 лет, тут 18 и не больше!;-) *Полностью согласна с тем, что маски и *ХОРОШИЕ крема тоже необходимы!:-)

[Олеся Вамащу]

Спасибо